Bienvenidos a mi Post!
Welcome To My Post!
¡Saludos SWC y Hive!
¡Saludos SWC y Hive!
Greetings SWC and Hive!
Saludos amigos de hiv y SWC, soy @jesus1sw, y vengo a compartirles mi entrenamiento de hace 3 días practicando combos de competencia, eso se basa en hacer combos de dinámicos y estáticos en un minuto o un minuto y medio, para así practicar para competir y ganar resistencia a la hora de hacer estos combos, se nos ocurrió ese día para acostumbrarnos más a competir, porque no lo hacemos tan seguido, pero ahora lo haremos más a menudo, empecé primero en las paralelas, realizando un Victorian, touch de front lever, con 2 reps y aguantar el front lever, luego realicé plancha en barra fija, con un front y un 360 y por último un back lever, la verdad esto es bueno hacerlo, ya que ganas mucha fuerza y resistencia cuando vayas a competir estarás más tranquilo porque estarás un poco más acostumbrado a hacer combos de un minuto y medio, sin más nada que agregar nos vemos en una próxima publicación, gracias!
Greetings friends of hiv and SWC, I'm @jesus1sw, and I come to share with you my training from 3 days ago practicing competition combos, that is based on doing dynamic and static combos in a minute or a minute and a half, in order to practice to compete and gain resistance when doing these combos, it occurred to us that day to get more used to competing, because we don't do it that often, but now we will do it more often, I started first on the parallel bars, doing a Victorian, front lever touch, with 2 reps and holding the front lever, then I did a plank on the fixed bar, with a front and a 360 and finally a back lever, the truth is this is good to do, since you gain a lot of strength and resistance when you go to compete you will be calmer because you will be a little more used to doing combos of a minute and a half, without anything else to add, see you in a next post, thanks!
Muchas gracias por visitar mi blog, nos vemos en publicaciones futuras ⚡.
Thank you very much for visiting my blog, see you in future posts ⚡.
Believe In Yourself
Believe In Yourself
INSTAGRAM |
|---|
 |
For the best experience view this post on Liketu
Muy bien broo
Gracias brooo
Tienes mucho potencial!!!
Con todo 🔥
Sólido Bro!!!