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¡Saludos SWC y Hive!
¡Saludos SWC y Hive!
Greetings SWC and Hive!
Saludos amigos de SWC y Hive, soy @jesus1sw, y en esta oportunidad les compartiré algunas fotografías en el parque haciendo algunos comobos de estáticos, luego de varias semanas sin entrenar estáticos como tal, me decidí realizar algunos combos, la verdad no me sentí con mucha fuerza, hice front lever, plancha, victoria, y un hefesto, después de muchos intentos pude subir el hefesto porque tenía mucho tiempo sin hacerlo, donde me sentí mas fuerte fue en el front lever, pude aguantarlo bien haciendo algunas pull ups y con diferentes agarres, también hice back lever one arm, en la plancha no me sentí tan fuerte pero de igual manera la pude hacer con buena postura, seguido de eso, fui al piso con unas mini paralelas, donde pude hacer full planche, y practicar parada de manos que no la tengo muy dominada que digamos, próximamente retomaré los entrenamientos de estáticos, ahorita ando más enfocado en mejorar mis dinámicos que es donde me desenvuelvo mucho mejor, sin más nada que agregar nos vemos en una próxima publicación contándoles sobre mis entrenamientos y mi preparación para una próxima competencia que se viene dentro de poco para dar lo mejor de mi🔥.
Greetings friends of SWC and Hive, I'm @jesus1sw, and this time I will share some pictures in the park doing some static comobos, after several weeks without static training as such, I decided to perform some combos, the truth is I did not feel very strong, I did front lever, plancha, victory, and a hefesto, after many attempts I could raise the hefesto because I had a long time without doing it, where I felt stronger was in the front lever, I could hold it well doing some pull ups and with different grips, I also did back lever one arm, in the plank I didn't feel so strong but I could still do it with good posture, after that, I went to the floor with some mini parallel, where I could do full planche, and practice handstand that I haven't mastered so far, soon I will resume the static training, Now I'm more focused on improving my dynamics which is where I perform much better, nothing more to add, see you in a future post telling you about my workouts and my preparation for an upcoming competition that is coming soon to give the best of my🔥.
Muchas gracias por visitar mi blog, nos vemos en publicaciones futuras ⚡. Gracias!.
Thank you very much for visiting my blog, see you in future posts ⚡. Thanks!.
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Cada día mejorando , más
Muchas gracias mi bro
Saludos @jesus1sw
Greetings @jesus1sw