Fortalece tus hombros
Strengthen your shoulders
Saludos queridos amigos de la comunidad SWC, soy @jesusaguilarvz Aquí les dejo una rutina de para fortalecer tus hombros, es una rutina excelente que te permite trabajar el empuje de forma aislada y de la misma forma ir trabajando nuestro equilibrio tanto en el handstand, Tuck Planche y la posición de Rana. Espero que les guste que prueben la rutina y me dice que tal esta, gracias y si me ayudan compartiendo seria genial.
Greetings dear friends of the SWC community, I am @jesusaguilarvz Here I leave you a routine to strengthen your shoulders, it is an excellent routine that allows you to work on the push in isolation and in the same way to work on our balance both in the handstand, Tuck Iron and Frog position. I hope you like it to try the routine and tell me how it is, thank you and if you help me by sharing it would be great.
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▶️ 3Speak
oye mi bro!! excelente rutina! y muy buen contenido me gusto mucho la rutina
Gracias hermano, ya tu debes poder hacerla
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Gracias
uff hermano como siempre tus rutinas de hombros son genial! y esa se ve poderosa
Gracias hermano, inténtalo
uff mi bro que rutina tan bestial! siempre trayendo contenido de calidad
Gracias hermano, leer eso me motiva mucho
Guaah @jesusaguilarvz está rutina de hombros está bastante buena, dígame si lo hacemos como circuito 😬 me gustaron muchísimo los ejercicios brot, buen video!! 🤗 ¡¡Saludos!! 💜👋🏼
Gracias mi bro, si de hacerla en circuito debe ser aún más brutal..
mano esta buena la rutina! me animo hacerla hoy sabado que estoy en la casa sin hacer nada
Si va hermano, hazla y cuéntame qué tal te va
manoo la rutina esta potente! excelente contenido
Gracias David, eso me motiva a seguir trayendo contenido
Realmente muy bueno y mencionar que los tuck también fortalecen la parte articular
Gracias Héctor!! Si bro el Tuck es uno de mis ejercicios favoritos
Hermano muy buena rutina para fortalecer los hombros y gane equilibrio con respecto al Handstand !!. Excelente contenido que has compartido con todos en la comunidad, saludos y bendiciones 🙏
Si hermano a pesar que ganemos fuerza, vamos mejorando el equilibrio
Agregaré esta rutina a mis favoritas!! Excelente por ello broh, necesito aprender de tus rutina, sigue así!!
Saludos!!!
Gracias mi bro, eso me motiva
Que buena rutina hermano, Cuando haces este tipo de contenido me gusta mucho lo dominas bien, Saludos hermano!
Gracias mi bro
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Gracias
Saludos Cordiales @jesusaguilarvz
Greetings @jesusaguilarvz
Gracias
Vaya hombros de acero hermano, estos ejercicios son pura potencia para el deltoides en sus tres cabezas 💪🔥
Gracias Raúl uff eso me motiva mucho
Una rutina excelente para fortalecer nuestros hombros la verdad me gusto mucho
Gracias bro
Uff hermano, que buena rutina para fortalecimiento de hombros de verdad los ejercicios seleccionados son perfectos para esto
Gracias mi bro
Excelente rutina hermano, se nota que tienes una increíble resistencia en los hombros
Brutal la rutina, con esta si se entrenan los hombros como es
Uff hermano la verdad que buenas rutinas siempre diseñas bro!
Súper potente Aladren! Yo debo ponerme las pilas con los hombros 😣 me gustó bastante esta rutina! Buen post y vídeo 💪🏻