¡Hola Daniel!. A mí siempre me han dicho que no estire los brazos hasta el final cuando hago flexiones u otros ejercicios, incluso cuando se trabajan las piernas me dicen igual con las rodillas (no sé si me explico). Lo comento porque veo que en cada subida estiras el brazo totalmente y se te da bien, para los que no sabemos mucho como yo es raro que algunos lo recomienden y otros no, supongo que es por niveles, ya que yo soy totalmente básico 😅
You are viewing a single comment's thread from:
Mayormente esa recomendacion de no estirar por completo se aplica a las piernas ya que cuando trabajamos piernas sea con peso o sin el puede ocurrir una lesion.