Día de básicos e intentos
Day of basics and attempts
Saludos queridos amigos de la comunidad SWC. En esta oportunidad compartiré con ustedes unas fotografías de un día entrenamiento de solo básicos e intentos
Greetings dear friends of the community SWC. In this opportunity I will share with you some pictures of a training day of just basics and attempts.
El día de hoy decidí hacer básicos para fortalecer mis debilidades y intentos para poner en práctica y acostumbrarme de nuevo a los movimientos.
Today I decided to do basics to strengthen my weaknesses and attempts to practice and get used to the movements again.
Estoy empezando a respirar con la plancha pero la idea es hacer la hasta que no me pese el cuerpo, estoy tratando de bajar un poco de peso por se estaba en un pesaje mayor al normal para eso me ha ayudado planeo quedarme en 73 kilos ya que en mi mejor momento estaba en 72 cuando estaba sin entrenar llegué a los 80 pero prefiero estar en 73 me siento más saludable.
I am starting to breathe with the plank but the idea is to do the plank until my body is not heavy, I am trying to lose a little weight because I was at a higher weight than normal for that has helped me I plan to stay at 73 kilos since at my best I was at 72 when I was not training I reached 80 but I prefer to be at 73 I feel healthier.
Gracias por ver mi publicación, nos vemos en una próxima oportunidad.
Thank you for viewing my publication, see you next time.
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@jisus-swyc - Contenido de calidad. Hecho con mucho cariño para ustedes.
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Buen Post!
Con todo hermano💪🏻❤️