Ejercicios Para Fortalecer El Tren Inferior
Exercises To Strengthen The Lower Body
Saludos queridos amigos de la comunidad SWC, en esta oportunidad voy a compartir una rutina de ejercicios para fortalecer el tren inferior.
Greetings dear friends of the community SWC, in this opportunity I am going to share an exercise routine to strengthen the lower body.
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El tren inferior es muy importante, debemos ejercitarlo, hacer pierna nos ayuda a cambiar todo nuestro cuerpo.
The lower body is very important, we must exercise it, doing legs helps us to change our whole body.
Nosotros los atletas de street workout y calistenia al hacer pierna nos cambia totalmente para bien, fortalecer el tren inferior nos ayuda mucho en los estáticos porque al hacer estáticos usamos fuerza de todo nuestro cuerpo.
We, the street workout and calisthenics athletes, when we do leg work it changes us totally for the better, strengthening the lower body helps us a lot in the static exercises because when we do static exercises we use the strength of our whole body.
Cabe destacar que hacer pierna nos ayuda a vernos mucho mejor físicamente.
It should be noted that doing leg work helps us to look much better physically.
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Gracias por ver mi publicación hecha con mucho cariño nos vemos en una próxima oportunidad.
Thank you for seeing my publication made with much affection, see you in a next opportunity.
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▶️ 3Speak
Bien bro, entrenar en casa y hacer tren inferior muy bueno. Saludos 💪❤️
Saludos hermano!!
Porsupuesto que es bueno, tiene muchos beneficios.
Agradecido por tu comentario.
Así es bro, hay que aprovechar toda oportunidad de ponerse fuerte.
Buenísimas esas pistola squat 💪🏽😎. Buen post hermano!
Saludos bro!!
Hace unos meses no las hacía pero las practique y ahora hago varias.
Gracias por comentar!!
Saludos @jisus-swyc
Greetings @jisus-swyc
Excelente rutina para el desarrollo y fortalecimiento de nuestro tren inferior sigue asi hermanoo!
Saludos hermano!!
Porsupuesto que si, espero que te haya gustado, es muy importante fortalecer el tren inferior.
Gracias por tu comentario.
Excelente rutina crack, saludos!💪🏼
Saludos!!
Gracias bro, me alegra mucho que estás activo en la blockchain de HIVE.
Agradecido por tu comentario.
Excelente rutina bro 💯 💯
Saludos!!
@dilanbrad espero que la publicación haya sido de tu agrado.
Muchas gracias por comentar.
Muy buena tu rutina de tren inferior esta muy bien estructurada sin embargo debes mejorar un poco más la técnica del ejercicio no lo dejes de lado, una buena técnica genera unos buenos y excelentes resultados. Saludos 💪🏼
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