Inicia la escuela básica de entrenamiento [ESP | ENG]

[joanfh-workout]

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Street Workout Community

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¡Saludos! Queridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes un video en el cual hablo un poco de lo que voy a estar haciendo a partir de ahora, para enseñarles a todos ustedes cómo yo entreno y cómo deberían entrenar cada uno de ustedes para obtener resultados y avanzar en sus entrenamientos. En los próximos posts que voy a estar publicando estará una serie que he decidido llamar "Escuela Básica de Entrenamiento", la cual tiene como objetivo enseñar de manera específica cómo entrenar, qué ejercicios realizar y cómo los debes hacer. En este video hablo sobre lo principal, qué son los grupos musculares, por lo cual voy a empezar para enseñarles qué es lo que tienen que hacer y cómo empezar.

Greetings! Dear #Hive and SWC friends. I'm Joan Fernández @joanfh-workout. Today I am sharing with you a video in which I talk a little bit about what I am going to be doing from now on, to teach you all how I train and how each of you should train to get results and advance in your workouts. In the next posts that I will be publishing will be a series that I have decided to call "Basic Training School", which aims to teach specifically how to train, what exercises to do and how you should do them. In this video I talk about the main thing, what are the muscle groups, so I'm going to start to teach you what you have to do and how to start.

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Créditos	Créditos

Fotografía / Photography@joanfh-workout

Producción / Production@joanfh-workout

El audio de este video es del entorno original
El audio de este video es del entorno original

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¡Espero les haya gustado mi contenido y los anime a entrenar!
Espero que te haya gustado mi contenido y te animo a entrenar!

¡Sigamos Creciendo!
¡Somos Colmena!
¡Somos SWC!

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Comments

[jefer-01]

Se nota el cambio increíble en la calidad de tus videos.

[joanfh-workout]

Mejoramos poco a poco 💪🏻.

Saludos!

[joanfh-workout]

Mejoramos poco a poco 💪🏻.

Saludos!

[swc-curation]

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Spanish	English

Saludos @joanfh-workout

Greetings @joanfh-workout

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El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.

The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

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