Sesión de estáticos
Statics session
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Hola amigos de HIVE y SWC! Mi nombre es John Esmith Linares (@johnesmith). Hoy les traigo una breve sesión de fotos de ejercicios estáticos en el Parque Las Ballenas. Por supuesto, antes de realizar estos ejercicios, hicimos un breve estiramiento o calentamiento neuromuscular para evitar lesiones y entrenar de manera eficiente. Sin más que decir, espero que disfruten el nuevo post de hoy.
Hello friends of HIVE and SWC! My name is John Esmith Linares (@johnesmith). Today I bring you a brief photo shoot of static exercises at Las Ballenas Park. Of course, before performing these exercises, we did a brief stretching or neuromuscular warm-up to avoid injuries and train efficiently. Without further ado, I hope you enjoy today's new post.
Para comenzar con esta sesión de fotos, mis compañeros de entrenamiento realizaron ejercicios estáticos como full planche, straddle planche, handstand, handstand en straddle, front lever, y yo humildemente hice un tuck. Espero que les hayan gustado las fotos de los ejercicios estáticos de hoy. Sinceramente, espero mejorar y superarme cada día. Muchas gracias por toda la atención y apoyo. Espero verlos en la siguiente entrega o en la próxima publicación.
To start with this photo shoot, my training partners performed static exercises such as full planche, straddle planche, handstand, handstand on straddle, front lever, and I humbly did a tuck. I hope you liked the pictures of today's static exercises. I sincerely hope to get better and better every day. Thank you so much for all the attention and support. I hope to see you in the next installment or in the next post.
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FOTOS | PHOTOS
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Gracias por ver mi publicación, nos vemos en la próxima entrega!!
Thank you for viewing my publication, see you in the next installment!!
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