3 Ejercicios para mejorar nuestra Straddle Planche [ESP-ENG]

[joscar-sw]

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Street Workout Community

Entrenando para mejorar la Straddle Planche

Training to improve the Straddle Plank

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Spanish	English

Saludos amigos de Hive. Espero se encuentren muy bien, les mando un fuerte abrazo. En esta nueva oportunidad les comparto una nueva rutina enfocada en mejorar en nuestra Straddle Plancha.

Greetings friends of Hive. I hope you are very well, I send you a big hug. In this new opportunity I share with you a new routine focused on improving our Straddle Plank.

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Esta es una rutina corta, y estos ejercicios son unos de los más usados para entrenar este estático, recuerden mantener una buena ejecución en los movimientos, para lograr mejorar un poco más rápido y evitando algunas lesiones que nos puedan retrasar.

This is a short routine, and these exercises are one of the most used to train this static, remember to maintain a good execution in the movements, to improve a little faster and avoiding some injuries that may delay us.

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Fotos de ejercicios	Photos of exercises

"Da siempre lo mejor de ti. Lo que siembres hoy dará su fruto mañana"
"Og Mandino"

"Always give your best. What you sow today will bear fruit tomorrow."
"Og Mandino"

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Amigos Hivers y compañeros de SWC, espero les haya gustado este entrenamiento y sea de mejora para ustedes, sin más nos vemos en la próxima.

Friends Hivers and fellow SWC members, I hope you liked this workout and that it will be of improvement for you, without further ado see you next time.

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Contenido Original Creado por
Original Content Created by
Joscar Mundo

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Créditos	Credits
Cámara	Camera
@joanfh-workout	@joanfh-workout
Producción	Production
@joscar-sw	@joscar-sw

Detalles de Edición
Edition Details

Dispositivo
Device
POCO X3

Edición de Video
Video Editing
CapCut

Traductor
Translator
DeepL Translate

Música
Music
Coopex - Over The Sun [NCS Release])

_{La música utilizada en la edición de este video está libre de derecho de autor
The music used in the editing of this video is free of copyright}

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▶️ 3Speak

Comments

[isbelhiv02]

Muy buena rutina

[joscar-sw]

Muchas gracias, saludos 💪🏽

[hivebuzz]

Congratulations @joscar-sw! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)

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[mayvileros]

¡Felicidades!

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[swc-curation]

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Spanish	English

Saludos @joscar-sw

Greetings @joscar-sw

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El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.

The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

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[etorobong]

Exercise is very good for a healthy living

[joscar-sw]

That's right, as long as we have a healthy body, we will be fine.

[joanfh-workout]

Muy buena bro, eso son los mejores para progresar 💪🏻💪🏻💪🏻

[gaboarzola]

La rutina esta buena, los ejercicios que compartes los estoy aplicando en mi rutina de plancha actual, juntos con otros ejercicios más, gracias por compartir, fue de utilidad para mí, ahora sé que los ejercicios que he estado haciendo son los correctos. Saludos!