Mi rutina de ayer
My routine yesterday
¡Saludos SWC y Hive!
¡Saludos SWC y Hive!
Greetings SWC and Hive!
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Hola a todos amigos de #SWC y #HIVE este día vengo a mostrarles un pequeño video de lo que fue mi entrenamiento de planche completo el día de ayer. Este día comenzó bastante aburrido ya que apenas estoy aprendiendo y aprendiendo de trading, ese es mi día a día actualmente, he mantenido los entrenamientos diarios solo que no me ha dado mucho tiempo para traerles contenido, ya que me acuesto casi todos los días a las 2 AM estudiando y planeando mi estrategia de trading, en cuanto a mi entrenamiento me fue bastante bien, entrené asistido con liga, con full planche con flexiones profundas, hold y fondos en paralelas, también hice handstand con repeticiones. En el transcurso de lo que han sido estas dos semanas ha sido pura carga, mejora de forma y postura. Aquí tenéis el vídeo, espero que les guste y hasta pronto.
Hello everyone #SWC and #HIVE friends this day I come to show you a little video of what was my full planche training yesterday. This day started out pretty boring since I'm just learning and learning trading, that's my day to day currently, I have maintained the daily workouts only that has not given me much time to bring you content, since I go to bed almost every day at 2 AM studying and planning my trading strategy, as for my training I did pretty well, I trained assisted with garter, with full planche with deep pushups, hold and parallel bottoms, I also did handstand with repetitions. Over the course of what has been these two weeks it has been all about loading, improving form and posture. Here's the video, hope you like it and see you soon.
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▂▃▄▅▆▇█▓▒░ Jose Rivera░▒▓█▇▆▅▄▃▂
▂▃▄▅▆▇█▓▒░ Jose Rivera░▒▓█▇▆▅▄▃▂
Vive/ Crea/ Ama
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Saludos @jose-sw31
Greetings @jose-sw31