Entrenando Empuje en el Venoil !
¡Hola amigos de Hive y atletas de SWC! Hoy les traigo un video sobre mi entrenamiento de empuje el cual realice en el estadio venoil.
Hello friends of Hive and SWC athletes! Today I bring you a video about my push training which I did in the venoil stadium.
Como mencioné, entrené en el estadio venoil, últimamente estoy entrenando bastante aquí ya que me siento bastante cómodo la verdad, me tocaba entrenar empuje así que me decidí por entrenar fuerza pero no palanca, por lo que me enfoque en hacer más que todo handstand push ups y subidas a handstand, empezando el entreno la verdad me sentía bastante pesado, pero mientras fue avanzando me fui sintiendo mejor, ya que hasta flexiones de handsatand en suelo me empezaron a salir, las cuales siempre me han costado mucho más que en las minis paralelas, más adelante en el entreno saque la subida a handstand desde pike, aunque no me sale perfecta aún, la logré sacar y eso me alegro muchísimo el entrenamiento, hice como 6 repeticiones de esta subida y terminé el entreno bastante cansado ya que me costó más de lo que pensaba, espero les guste el vídeo !
As I mentioned, I trained in the venoil stadium, lately I'm training quite a lot here as I feel quite comfortable the truth, I had to train push so I decided to train strength but not leverage, so I focused on doing mostly handstand push ups and handstand climbs, starting the training the truth I felt quite heavy, but as it progressed I was feeling better, and even handsatand push ups on the floor started to come out, which have always cost me much more than in the parallel minis, later in the training I did the handstand push up from pike, although it is not perfect yet, I managed to do it and that made me very happy with the training, I did about 6 repetitions of this push up and I finished the training quite tired because it cost me more than I thought, I hope you like the video !
Muchas gracias por leer y espero les guste el video !
Thank you very much for reading and I hope you like the video !
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Buen post bro!! 🤜🤛
Gracias bro 🫂
Your level lowered and you are now a Red Fish!@josef-999, sorry to see that you have less Hive Power.
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