¡Hola, hivers de Hive y SWC!
En este post les comparto algunas fotos de mi segundo entrenamiento en esta semana de descarga. Cómo les mencioné en el anterior post, ahora mismo me encuentro en semana de descarga, por lo que mis entrenamientos no están siendo muy intensos, así que decidí dejar este en solo entrenar equilibrio en handstand y hacer fondos. Me decidí por esto ya que siento aún el cuerpo cargado y así también práctico para mis objetivos, lo principal que hice fueron combos de equilibrio, variando la forma en la que ponía las piernas en el handstand, tanto en mini parelelas y en piso. Estuve haciendo esto como por 1 hora y me puse a hacer fondos y handstand abierto, ya que tenía tiempo sin entrenarlo, fue un entreno bastante corto pero divertido y lo sentí bastante productivo, ya que mi propiocepción en el handstand fue bastante buena.
Hello, Hive and SWC hivers!
In this post I share with you some pictures of my second workout in this unload week. As I mentioned in the previous post, right now I'm in unload week, so my workouts are not being very intense, so I decided to leave this one in just training handstand balance and doing bottoms. I decided to do this since I still feel my body is loaded and it's also practical for my goals, the main thing I did was balance combos, varying the way I put my legs on the handstand, both in mini parallel and on the floor. I was doing this for about 1 hour and then I started to do open handstand and bottoms, since I had some time without training it, it was a pretty short but fun workout and I felt it was quite productive, since my proprioception in the handstand was quite good.
 *Contenido original por José MuñozFor the best experience view this post on Liketu |
Demasiado Handstand!
Gracias bro 💪🏽