Hola comunidad #SWC, el día de hoy realicé una rutina de resistencia con los ejercicios básicos, Fondos, Push UP, Flexiones, Korean Dips, Fondos en barra.
En las fotos pueden apreciar que estuve realizando algunos de los ejercicios que traía la rutina de resistencia y también hice un poco de cardio.
La verdad la rutina estuvo fuerte me dejo exhausto pero debemos de esforzarnos para conseguir un mejor resultado.
Este es mi primer posteo dentro de la comunidad, espero les guste y vamos por más.
Un saludo y gracias por leer mi blog. ❤️💪🏻
Hello #SWC community, today I did a resistance routine with the basic exercises, Dips, Push UP, Push-ups, Korean Dips, Bar dips.
In the photos you can see that I was doing some of the exercises included in the resistance routine and I also did a little cardio.
The truth is, the routine was strong, it left me exhausted but we must strive to achieve a better result.
This is my first post within the community, I hope you like it and let's go for more.
Greetings and thanks for reading my blog. ❤️💪🏻
***
***
For the best experience view this post on Liketu
Este es tu primer post en la comunidad verdad?
¡Excelente!!! Bienvenido 😎
Congratulations @josexwc! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)
Your next target is to reach 300 upvotes.
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOP
Saludos @josexwc
Greetings @josexwc
Has sido votado por
PROYECTO ENLACE
'Conectando Ideas y Comunidades'
PROYECTO ENLACE es un proyecto de curación de habla hispana enfocado en recompensar contenido de calidad y apoyar autores en su proceso de crecimiento en HIVE.
Creemos y apostamos por el futuro de esta gran plataforma, y estamos muy emocionados de poder hacerla crecer junto a esta comunidad. Así que te invitamos a publicar en nuestra COMUNIDAD y estar atento a todas las actividades que tenemos preparadas y que estaremos publicando en breve.
¿QUIERES AUTOMATIZAR TUS GANANCIAS DE CURACIÓN? SE PARTE DEL PROYECTO ENLACE APOYANDO A NUESTRO TRAIL EN HIVE.VOTE INGRESA AQUÍ PARA CONOCER LOS DETALLES.
¿QUIERES INVERTIR ENLACE? DESCUBRE COMO HACERLO Y GENERAR INGRESOS DE FORMA SEMANAL MEDIANTE TU DELEGACIÓN DE HP AQUÍ TE EXPLICAMOS COMO.
Te invitamos a participar en nuestro servidor de Discord: https://discord.gg/3S9y7BbWfS
Atentamente
EQUIPO ENLACE 2024
Sigue entrenando manito
Excelentes fotos bro, síguele dando duro. 🔥