¡Saludos comunidad de Street Workout! // ¡Greetings Street Workout community!
Hola amigos de la comunidad espero que esten muuy bien! En el dia de hoy les vengo a traer una rutina muy intensa que la verdad me a ayudado muchisimo a mejorar mi fuerza para trabajar empuje, Esta rutina consiste en 6 ejercicios que la verdad son muy explosivos y esta combinado en barras y tambien en el suelo. Esto nos ayuda a trabajar ambos musculos de nuestros brazos como nuestros triceps y biceps en las diferentes tipos de flexiones. La verdad se las recomiendo mucho y espero la disfruten, Sin mas que decir... vamos!🏃💪
Hello friends of the community I hope you are very well! Today I come to bring you a very intense routine that really helped me a lot to improve my strength to work push up, This routine consists of 6 exercises that are really explosive and is combined in bars and also on the ground. This helps us to work both muscles of our arms as our triceps and biceps in the different types of push-ups. I highly recommend it and I hope you enjoy it. Without further ado... let's go!🏃💪
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Excelente rutina, trabajando a toda marcha el empuje, toca tener en cuenta que estos ejercicios en paralelas nos aporta bastante resistencia a los hombros.
Saludos!!
Gracias hermano, Si la verdad nos ayuda practicamente completamente en los brazos. Saludos hermano!
Brutal hermano,trabajando con todo ese empuje 🔥
Siii hermano eso me ah ayudado a progresar muchisimo, Saludos bro!
Muchas gracias!
Excelente mi bro, cómo siempre trayendo contenido de calidad
Gracias hermano, Igualmente saludos!
muy bien... esto esta para matarse a flexines
Si bro te la recomiendo!
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Cada día progresas más, realmente pronto te veo ejecutando ejercicios más avanzados, cómo los estáticos.
Sigue así que vas por buen camino, los ejercicios básicos, cómo su nombre lo indican son las base de todo, si te enfocas en dominarlos, el avanzar hacia los estáticos será más facil.
Es una rutina demasiado buena hermano de verdad que has agarrado bastante resistencia
Saludos Cordiales @kembrishep-007
Greetings @kembrishep-007
Muy buena rutina hermano, los ejercicios y la técnica están impecables
Gracias hermano, Saludos!
Excelente post hermano
Gracias bro!
Esoo Kembrishe! Buena rutina, me gustaría ponerla a prueba, a mi aún me cuesta mantener la explosividad en las flexiones pero poco a poco iré mejorando. Buen post, saludos! 💪🏻