¡Saludos comunidad de Street Workout! // ¡Greetings Street Workout community!
Saludos amigos de la comunidad,En el dia de hoy vengo a traerles una rutina para ganar fuerza y nivel en jale, Ya que esta rutina me a ayudado a muchisimo! Esta rutina ademas de ganar fuerza me ayudo a poder controlar mi propio peso siendo solamente ejercicios basicos adonde solamente trabajas tu propio peso. Es una rutina con solo seis ejercicios combinados con algunos estaticos para ya poder llegar al fallo y asi los ejercicios puedan cumplir con los efectos de resistencia al mantener tu propio peso corporal. Espero les ayude de mucho como ami y que la disfruten, Sin mas que decir.. vamos!🏃💪
Greetings friends of the community, Today I come to bring you a routine to gain strength and level in jale, Since this routine helped me a lot! This routine besides gaining strength helped me to be able to control my own weight being only basic exercises where you only work your own weight. It is a routine with only six exercises combined with some static exercises to be able to reach failure so that the exercises can fulfill the effects of resistance by maintaining your own body weight. I hope it helps you as much as I do and that you enjoy it. Without further ado, let's go!🏃💪
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Contenido original de Kembrishe Pedra
Original content of your Kembrishe Pedra
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Muy buen set de jale, trabajando duro. Sigue así!! Buen post 💪🏽.
Saludos!!
Gracias bro, Siempre tratando de traer un buen contenido!
Saludos!
Saludos Kembrishe, está chévere esta rutina! Sería bueno que pronto puedas hacer estas mismas rutinas pero añadiéndole un poco de peso, créeme que el cambio será muchísimo mejor e irás ganando más fuerza 💪🏻
Sii! La verdad me parece una muy buena idea un dia lo intente y si estaba progresando aun mas. Gracias por el recordatorio mila pronto veras haciendola porque la verdad se me habia olvidado. Saludos!
Así como has mejorado en el empuje has mejorado en el jale además de qué El dominio corporal cada vez luce más impecable, buena rutina las que nos trajiste 💪🔥
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Gracias!
Esa rutina está simple pero bastante fuerte ,se ve que trabaja de una forma muy generalizada ,saludos
Sii, Pero esta rutina la verdad te ayuda de mucho con tu propio peso, Gracias por tus saludos bro igualmente!
hermano muy buenso ejerciciso para el front elever y para fortalecer la espalda, muchos de esos ejercicios me ayudaron bastante
Gracias hermano, Para eso es que los intento hermano y me han ayudado de mucho! Saludos
A plena vista se ve que es una rutina sencilla pero la cual te puede ayudar a trabajar muy bien la espalda
Si hermano te ayudara de mucho bro! Saludos gracias por ver
excelente post me gusto, pero la imagen tiene mucho brillo y algo borrosa pero me encanto el contenido
Sii pero trate de mejorarla como pude y si funciono! Saludos hermano.
Brutal la rutina hermano, saludos
Gracias hermano, Saludos!
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Thanks
Muy buen set hermanito de verdad que tengo certeza de que estos ejercicios son efectivos
Gracias hermano! La verdad si estos me han ayudado de mucho y te los recomiendo hermano, Gracias por ver y muchisimos saludos!
Saludos Cordiales @kembrishep-007
Greetings @kembrishep-007