El día de ayer en la tarde fui al parque de calistenia junto a mi esposa @norkys e hijo Emiliano para realizar nuestro entrenamiento de calistenia. Entrenamos muchos básicos como fondos, dominadas y flexiones. Fue una rutina sencilla y muy relajada, más como una especie de descanso activo. Hicimos dominadas en pareja y la pasamos muy bien. El bebé hizo aguantes colgándose en la barra, cada vez tiene más fuerza en el agarre, y además se divirtió mucho jugando en el parque. Es muy divertido entrenar junto a tu familia y ver cómo compartimos esta misma pasión por el deporte, es genial.
Como les dije, el entrenamiento fue puntual en los básicos y regresamos a casa porque el sol estaba bastante caliente ♨️ y por eso no pasamos más rato del debido, solo lo necesario. Pero fue una tarde muy divertida. Luego regresamos a casa y preparamos la cena: una receta de tortillas de huevo con papa, queso y pechuga de pollo, acompañadas con queso crema. El bebé y yo comimos arepitas y mi esposa con pan árabe. Una comida muy rica y fácil de hacer.
Somos SWC, ¡nos vemos en el próximo post!
Yesterday afternoon I went to the calisthenics park with my wife @norkys and son Emiliano to do our calisthenics training. We train a lot of basics like dips, pull-ups and push-ups. It was a simple and very relaxed routine, more like a kind of active rest. We did pull-ups as a couple and had a great time. The baby held on hanging on the bar, his grip is getting stronger and stronger, and he also had a lot of fun playing in the park. It's a lot of fun to train with your family and see how we share this same passion for the sport, it's great.
As I told you, the training was punctual in the basics and we returned home because the sun was quite hot ♨️ and that's why we didn't spend more time than we should, only what was necessary. But it was a very fun afternoon. Then we returned home and prepared dinner: a recipe for egg omelettes with potatoes, cheese and chicken breast, accompanied with cream cheese. The baby and I ate arepitas and my wife ate Arabic bread. A very delicious and easy meal to make.
We are SWC, see you in the next post!
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Yo no se, yo no se. Pero tu hijo seguro va a ser Only Front 🚀🚀🚀
De seguro
Muy bien hermano es importante no descuidar a tu familia sigue así y nunca te rindas 💯🔥
Así es mi broo
Vamos y sigamos así