Hoy les cuento parte de mi día y, por supuesto, sobre mi entrenamiento de ayer, el cual fue un entrenamiento de plancha. En la mañana de ayer fui a mi casa en Pitahaya para llevar algunas cosas a la bodega y visitar a mi mamá. Una vez allá, aproveché para atender el negocio y para que mi mamá descansara un día. También aproveché para entrenar, pero, siendo honesto, siento que este fue el punto más bajo del mes en cuanto a rendimiento. Fue un día en el que no estuve bien con la técnica ni con la ejecución de los ejercicios, lo cual me hizo reflexionar.
Esto se debió a que le presté más atención al partido de Real Madrid contra Atlético de Madrid que al propio entrenamiento en sí.
Mañana haré el último entrenamiento de esta etapa, ya que el lunes comenzaré con una nueva planificación en cuanto a volumen, rutina y días de entrenamiento. Espero mejorar mucho con ella. Daré lo mejor de mí para que sea así.
Agradezco a Henry por tomarse el tiempo para ayudarme con mi entrenamiento de plancha.
Somos SWC, ¡nos vemos en el próximo post!
Today I'm sharing part of my day and, of course, about my workout yesterday, which was a plank workout. Yesterday morning, I went to my house in Pitahaya to take some things to the grocery store and visit my mom. While there, I took the opportunity to take care of business and give my mom a day off. I also took the opportunity to train, but, to be honest, I feel like this was the lowest point of the month in terms of performance. It was a day when I wasn't good with my technique or the execution of the exercises, which made me reflect.
This was because I paid more attention to the Real Madrid vs. Atlético de Madrid game than to the training itself.
Tomorrow will be the last workout of this phase, as on Monday I'll start with a new plan regarding volume, routine, and training days. I hope to improve a lot with it. I'll do my best to make it happen.
I'd like to thank Henry for taking the time to help me with my plank workout.
We are SWC, see you in the next post!
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Se verdad que esa plancha a mejorado muchísimo 💪🔥
Gracias
Buen post!!!
Gracias
Buen post bro💪🏻
Gracias
Cuartos de final!!!! 🥶
No pudieron marcarle al cholo si no es en penales 🥶🥶🥶
Muchacho ere del Madrid 😔 pero te veo mejoría 🤜🤛
Buenas fotografia 🤸🏽♂️