





Hola, hivers:
Ayer me levanté muy temprano porque tenía que ir a la clínica de mi trabajo para realizarme mi examen médico anual. Fue la primera parte, en la que me hicieron análisis de sangre 🩸, orina, visión, electrocardiograma, toma de tensión y otras evaluaciones básicas como medición de peso y altura. Gracias a Dios, todo salió bien. Después de eso, me quedé en el trabajo porque tenía muchas cosas que adelantar.
Por la tarde, al llegar a casa, no sé si fue debido a los exámenes, pero me sentía algo débil y cansado. Sabía que debía entrenar, así que me tomé una bebida energética Furia que tenía para ayudarme en el entrenamiento. Empecé un poco débil, pero había que cumplir, ya que la plancha es mi principal objetivo 🎯 y no puedo fallar en los entrenamientos.
A pesar de sentirme algo frustrado por la falta de fuerza, di lo mejor de mí. Sin embargo, a mitad de la rutina, al bebé le empezó a dar fiebre. Norkys me avisó, así que tuve que salir corriendo a comprar unas cosas para él. Cuando regresé, no había energía eléctrica, pero aproveché cada momento que podía para completar las series restantes del entrenamiento. Sé que no tiene el mismo efecto realizarlas de forma tan esporádica, pero al final logré completar casi todas las series.
Somos SWC, ¡nos vemos en el próximo post!
Hello hivers:
Yesterday I woke up very early because I had to go to the clinic at my workplace for my annual physical. It was the first part, where they ran blood tests 🩸, urine tests, vision tests, an electrocardiogram, blood pressure measurements, and other basic assessments like weight and height. Thankfully, everything went well. After that, I stayed at work because I had a lot of things to catch up on.
In the afternoon, when I got home, I don't know if it was because of the exams, but I felt a little weak and tired. I knew I had to train, so I drank a Furia energy drink I had to help me with my workout. I started off a little weak, but I had to keep going, since planking is my main goal 🎯, and I can't miss a workout.
Despite feeling somewhat frustrated by my lack of strength, I gave it my all. However, halfway through the routine, the baby started to get a fever. Norkys warned me, so I had to run out and buy some things for him. When he returned, the power was out, but he took advantage of every moment he could to complete the remaining sets of the workout. I know it doesn't have the same effect doing them so sporadically, but eventually he'll manage to complete almost all of them.
We're SWC, see you in the next post!
For the best experience view this post on Liketu
Ánimo brooooooo!
Gracias broo
Si puedes brooo, eres un duro 🗿
Claro que si
Ayer fue un día de retos: exámenes médicos, cansancio y un bebé con fiebre. A pesar de todo, no te rendiste y cumpliste casi toda tu rutina, aunque fuera de forma esporádica. Tu dedicación y adaptación son admirables. ¡Sigue así, cada esfuerzo cuenta! 💪✨
Dando loejor que puedoi broo
Siempre hay que cumplir broo💪
Eso no es negociable
Mucho animo hermano!
Gracias
Buen post!!!
Gracias
Se ve que fue un día movido sin duda alguna. A pesar de todo lo que hiciste cumpliste con tu entrenamiento. Eso habla mucho de tu compromiso y disciplina. Espero tu bebé se encuentre mucho mejor
Gracias broo , ya está mucho mejor ❤️🩹
Fuerte con esas planchas bro! Un duro
Gracias hay vamos mejorando
rendirse no es un opcion bro sigue asi
Nunca