Entrenamiento touch front lever [ESP-ENG]
touch front lever training [ESP-ENG]
Hola familia y amigos de #HIVE #LIKETU y #SWC. Espero se encuentren muy bien. El día de hoy quiero compartir con ustedes algunas fotografías de mis avances en el touch de front lever. Cómo progresión para mis entrenamientos estoy usando la half straddel y hoy pude aguantar 3 segundos de touch front lever en esa progresion luego de haber hecho un aguante de front lever normal, un press y luego meter el touch desde arriba y aun asi me sobro fuerza para meter un press de half straddel y una negativa de half. La verdad que estoy muy contento con los avances, me estoy botando muy cómodo en front.
Hello family and friends of #HIVE #LIKETU and #SWC. I hope they are fine. Today I want to share with you some photographs of my progress on the front lever touch. As a progression for my training I am using the half straddel and today I was able to hold 3 seconds of touch front lever in that progression after having done a normal front lever hold, a press and then touch from above and I still have enough strength to put in a half straddel press and a half negative. The truth is that I am very happy with the progress, I am feeling very comfortable at the front.
Thank you reader friends, see you in a future post
bien brooo vamos tu puedes 💪 sigue mejorando ese front lever y ve por más n.n
Gracias por tu comentario hermanito y claro que sí vamos por más front lever
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