Un saludo Manuel, siempre a la orden y encantado por ayudarte en este proceso.
Cómo entrenador personal y atleta de calistenia te puedo recomendar 3 diferentes tipos de entrenamiento.
Entrenamiento específico de calistenia.
Musculación o entrenamiento de fuerza con pesas.
Entrenamiento hit cardiovascular.
Estos 3 diferentes métodos de entrenamiento se pueden combinar perfectamente bien a lo largo de una planificación semanal. Yo con todo el gusto estoy dispuesto a ayudarte con cualquier asesoría. #vamospormas #ElCeoVaPorElFrontLever
¡Agradecido Luis! ¡Muchas gracias! Estoy atento, dime qué tipo de rutinas puedo realizar, aquí me mencionas tres métodos diferentes:
Entrenamiento específico de calistenia.
Musculación o entrenamiento de fuerza con pesas.
Entrenamiento hit cardiovascular.
Sería de gran ayuda si me pasas algunas rutinas de los métodos que anteriormente has mencionado.