Empezamos calentando y preparándonos para lanzar el super set, estaba muy emocionado de hacerlo y ver qué tan bien me salia, en mi primer intento que no subí obtuve una marca de 1.21seg pero me salte 5reps de flexiones y tuve que volver a hacerlo, en mi segundo intento que pueden ver saqué una marca de 1.23seg que es un buen tiempo pero aún así con esfuerzo puede mejorar.
Los invito a ustedes compañeros de SWC a intentar el reto y compartir con nosotros sus buenos resultados, la pasé muy bien haciéndolo y me encanta la nueva dinámica de los Challenge que empezaron en nuestra comunidad.
We started by warming up and getting ready to launch the super set, I was very excited to do it and see how well I did, on my first attempt which I didn't go up I got a mark of 1.21sec but I skipped 5reps of pushups and had to do it again, on my second attempt which you can see I got a mark of 1.23sec which is a good time but still with effort it can get better.
I invite you fellow SWC members to try the challenge and share with us your good results, I had a great time doing it and I love the new dynamic of the Challenge that started in our community.
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Potente bro!
Como siempre mi hermano
Muy buena mi hermano 💪🏼 También tuviste una falla de conteo con los Isométricos, ya que no dieron los 15 segundos correspondientes, debes estar más atento a eso la próxima vez, yo tuve que repetir el reto 5 veces por culpa de eso jajaj.
Otra observación tu post hermano, los # debes colocarlo por separado para que no se junten todas las Etiquetas en una sola.
¡Saludos!
Hola buen día mi Bro, si note eso pero ya era mi segundo intento y por la fatiga conté un poco más rapido pero pude lograrlo en buen tiempo, de igual manera no tengo problema en que me sumen los faltantes de los isometricos,lo importante es ser parte del primer challenge por nuestra comunidad.
Saludos @maikol-sw
Greetings @maikol-sw