Niveles de plancha completa desde 5% hasta 100%
Full plache levels from 5% to 100%.
Hola amigas y amigos de Street Workout Community (SWC), en esta oportunidad comparto con ustedes una dinámica bastante buena que son los niveles de plancha completa desde 5% hasta el 100% que son las progresiones básicas hasta la técnica completa.
Hi friends of Street Workout Community (SWC), In this opportunity I share with you a very good dynamic which are the full plank levels from 5% to 100% which are the basic progressions up to the full technique.
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Video
Entrenamiento callejero
Street Workout
- Esta dinámica es bastante vistosa y ayuda mucho como guía para alcanzar la Full plancha o plancha completa que un estático avanzado del Street Workout es una técnica muy completa y difícil de alcanzar se debe de pasar por largos entrenamiento y estás progresiones para alcanzar a ejecutar está técnica, al ejecutar está técnica puedes variar y dominarla a tu gusto es genial poder variar la Full plancha.
- This dynamic is quite colorful and helps a lot as a guide to achieve the Full plancha or full plancha that an advanced static Street Workout is a very complete technique and difficult to achieve must go through long training and these progressions to achieve to execute this technique, to run this technique you can vary and master it to your liking is great to vary the Full plancha.
- Espero le haya gustado, nos vemos en otra oportunidad.
- I hope you liked it, see you another time.
Muchas gracias por su visita, nos vemos en una próxima publicación.
Thank you very much for your visit, and see you in a future post.
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Muchas gracias 💪❤️
Un buen nivel de plancha que tienes bro.
Saludos!
Gracias bro, tratando de ser útil para los demás. Saludos 💪🔥
Muy bueno tu post, sigue así bro, saludos!
Muchas gracias. Saludos ❤️💪
El mejor haciendo plancha hermano contoda que nivel vamos a ver si te llego a alcanzar ese nivel como el que tienes
Gracias bro, vale me halagas. Dale con todo que si puedes hasta más. Saludos 💪❤️
muy buen post, me gusta mucho tu postura, por fin logre llegar a 100 en un nivel de algun estatico
Muchas bro tu también tienes buena postura. Saludos 💪❤️
Excelente dinámica de plancha Bro
El video quedo increíble con ese atardecer 🌞
Muchas gracias bro. Me agrada mucho que le haya gustado 💪❤️
Qué gran video hermano De verdad está increíble y me encantó demasiado las primeras tomas tuyas haciendo plancha tienes demasiado nivel y se nota que estás esforzándote por aumentarlo. Un saludo
Muchas gracias bro di lo mejor de mi. Saludos bro 💪❤️
Saludos @manuelcancine
Greetings @manuelcancine
Buena tecnica y buen post, poco a poco tendremos ese 100% que tanto buscamos 🫶❤️🔥
Muchas gracias bro, así será. Saludos 💪🔥
¡Enhorabuena!
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Cordialmente
El equipo de CHESS BROTHERS
Excelente se ve el gran nivel que tienes, un gran motivante este video!
Muchas bro de eso se trata. Saludos 💪❤️