Saludos queridos amigos de
SWC, El pasado viernes 7 de febrero retomé mis entrenamientos en el parque de “Madre María”, a pesar de la alergia que se me estaba generando tomé la iniciativa de irme a trotar y luego dirigirme a las barras del parque antes mencionado. En publicaciones anteriores, les había comentado que me encuentro entrenando más que todo enfocado en el gym, sin embargo, decidí drásticamente dejar el gym y enfocar mis entrenamientos totalmente en la calistenia.
Así que ya estarán viendo constantemente a partir de ahora, muchos videos mostrando mi avance en la calistenia y en la recuperación de mi condición física y mental. Estoy en los 96 kilogramos, esto representa un gran avance para mi ya que el porcentaje de grasa es baja con respecto a meses anteriores.
Espero que les agrade esta rutina de entrenamiento, es bastante básica y te ayudará a mejorar tu condición física, gracias por acompañarme en todo este recorrido hacia la recuperación de mi antiguo “YO”.
Greetings dear friends of
SWC, Last Friday 7th February I resumed my workouts in the park ‘Madre Maria’, despite the allergy that I was generating I took the initiative to go jogging and then head to the bars of the aforementioned park. In previous posts, I had told you that I am training mostly focused on the gym, however, I decided to drastically leave the gym and focus my workouts entirely on calisthenics.
So you will be seeing constantly from now on, many videos showing my progress in calisthenics and in the recovery of my physical and mental condition. I'm at 96 kilograms, this represents a great progress for me as the fat percentage is low compared to previous months.
I hope you like this training routine, it is quite basic and will help you to improve your physical condition, thanks for joining me in all this journey towards the recovery of my old ‘ME’.
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| Musicalización | Music |
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| La música usada en la producción de este video está libre de derechos de autor | The music used in the production of this video is royalty free |
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Simplemente Mars •°”˜ .•°”˜
| Ama - Vive - Agradece |
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| Los Gifs, Banners, Franjas y el Maquetado son producto de mi creatividad |
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| Gracias por leerme, nos vemos en una próxima Publicación!!! |
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| Thanks for reading, see you in a future post!!! |
| Aún tengo mucho que contar |
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| I still have a lot to tell |
✳ S̻͛̊̅i̤̫͇m͙̖̾͋̃͗͗ͭp͖̘̒̋l̰ͬ̒̋͐ẽ̘̜̘͓͒m̗̬̪e̞̻̜ͪͯ͋ͫn͈̫̒t̳̑ͭ̚e̝͛̈ͧ ̮͙̞̺ͩͪ̍ͨM̻͛̄a͍̩͚̪̤ͮ̒r̜͇̠ŝ͖͔̩̋̉ ✳
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Buen entrenamiento!! La mejor cura contra una alergia es entrenar jaja 🤜🤛