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Bueno amigos de SWC espero que les gusten las fotografías esto ha sido todo por hoy y nos veremos en un próximo post!
Hola a todos amigos de SWC espero que se encuentren muy bien en el día de hoy pues en esta ocasión vengo a traerles unas fotografías de un buen entrenamiento que más podría decirse como un tipo de descanso activo ya que no le dimos fuerte si no que nos pusimos a entender algunas cosas en la plancha ya que vimos unos cuantos videos que explicaban cosas como el agarre de la paralelas, los bíceps hacia adelante, puntear y entrenar correctamente los serratos lo cual era algo que uno ya sabía pero no se tomaba en cuenta de practicarlo pues mayormente solo era darle fuerte al entrenamiento y ya, al mismo tiempo quisimos trabajar con las bandas elásticas la propiocepción pero no haciendo el movimiento si no haciendo rotaciones con estás tipo resistencia, solo haríamos para no sobrecargarnos ya que el sábado tendremos un evento de básicos y repeticiones lo cual es importante guardar una buena energía para darlo todo, ese día mi amigo @sw-yisus se quedaría en mi casa para trotar temprano en la mañana lo cual está dos pruebas de disciplina son esenciales para progresar en el deporte, espero se sigan dando días increíbles así y hasta mejores ❤️🙌🏻.Well SWC friends, I hope you like the photos, that's all for today and we'll see you in the next post!
Hello to all SWC friends, I hope you are doing very well today, because this time I come to bring you some photos of a good training that could be said as a type of active rest since we did not go hard but we started to understand some things in the plank since we saw a few videos that explained things like the grip of the parallel bars, the biceps forward, pointing and correctly training the serratus which was something that one already knew but did not take into account to practice it because mostly it was just going hard on the training and that's it, at the same time we wanted to work with the elastic bands the proprioception but not doing the movement but doing rotations with these types of resistance, we would only do it so as not to overload ourselves since on Saturday we will have a basics and repetitions event for which it is important to save good energy to give it our all, that day my friend @sw-yisus would stay at my house to jog early in the morning which is two tests of discipline are essential to progress in the sport, I hope incredible days continue like this and until best ❤️🙌🏻.Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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que buen día bro 💪🏽
Buen post! 🤜🤛
Muy bien 💪🏻