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Hola a todos mis amigos de SWC espero que se encuentren muy pero muy bien en el día de hoy el cual ya es el último día del año y quería compartirles con ustedes pues mi último entrenamiento en este día tan increíble pues, la verdad después de estar algo enfermo no pensé que iba a rendir mucho en los entrenamientos pero más bien se me dió bastante bien al hacerme unos buenos combos de estaticos, haciendo plancha stradlle en las paralelitas, front con press y siempre cuidando la bonita postura, hefestos y variando el front con un victorian en barra, también me hice un front lever touch el cual ya fue para mis combos finales que lo lanze y la verdad me salio bastante bien al igual que los demás combos, a pesar de todo no sé si fue que me sentí motivado, descansado de no haber entrenado por unas semanas o por simplemente ir decidido de porque era mi último día de entrenamiento pues tenía que darlo todo al entreno si o si y pues lo hice como se debe, y ya sabemos que para el próximo año pues debo darle con mucha más dedicación y disciplina al entrenamiento, por los momentos solo seguir poco a poco e ir haciendo progresivamente las cosas para no sobrecargarme porque a pesar de todo pues vengo de estar enfermo y nos es bueno hacer todas las cosas de una vez como lo hice hoy pero hice una excepción por el día en si, pero ya es mejor comenzar un año más progresivo y más pulido, después de todo estos combos me hice unos entrenamientos con la liga de tension y metí algunas progresiones también que se las mostraré ya será en el próximo post para seguir mostrándoles como fue mi gran rendimiento en este gran día, espero todos tengan un exelente año nuevo, seguiremos creciendo como la familia que somos en SWC y en Hive, estamos todos y todos para apoyarnos los unos a los otros y nos veremos el otro año con más cositas 💪🏻❤️🥺.
Bueno amigos de SWC espero que les gusten las fotografías, esto ha sido todo por hoy y nos veremos en un próximo post!
Hello to all my friends from SWC, I hope you are all doing very, very well today, which is already the last day of the year and I wanted to share with you my last training session on this incredible day. The truth is that after being a bit sick I didn't think I would perform very well in training, but I did quite well doing some good static combos, doing a stradlle plank on the parallel bars, front with press and always taking care of the nice posture, hefestos and varying the front with a victorian on the bar, I also did a front lever touch which was for my final combos that I threw it and the truth is that it turned out quite well for me as well as the other combos. Despite everything, I don't know if it was because I felt motivated, rested from not having trained for a few weeks or because I was simply determined because it was my last day of training, so I had to give it my all to training no matter what and so I did it as it should be, and we already know that for next year I must give it with much more dedication and discipline to training, for the English: moments just continue little by little and do things progressively so as not to overload myself because despite everything I come from being sick and it is not good to do all the things at once as I did today but I made an exception for the day itself, but it is better to start a more progressive and more polished year, after all these combos I did some training with the tension league and I put in some progressions too that I will show you in the next post to continue showing you how my great performance was on this great day, I hope you all have an excellent new year, we will continue growing as the family that we are in SWC and in Hive, we are all here to support each other and we will see each other next year with more things 💪🏻❤️🥺.
Well SWC friends I hope you like the photographs, this has been all for today and we will see you in a next post!
Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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