Entrenamiento de estácticos 2.0 ESP-ENG

[moi-sw]

▶️ Watch on 3Speak

---

---

Entrenamiento de estácticos 2.0 ESP-ENG

Static training 2.0 ESP-ENG

---

Español	English

---

Hola gente de hive como estan espero que bien, hoy les vengo a mostrar mi entrenamiento de estácticos 2.0 cabe destacar que no me he sentido que he podido dar mi máximo pero pronto lo dare, ya que tengo una sobrecarga en el dorsal y el hombro por tanto frente y plancha pero pronto me recuperare, también estoy entrenando habilidades nuevas y de mayor complejidad como por ejemplo:

Zanetti en poste vertical, Pino a una mano, flexiones de plancha en supino,etc. También estoy perfeccionando elementos como el nakayama en barra, pull up a touch de front, flexiones de plancha, press de maltes entre otros.

Hello hive people, how are you, I hope you are well, today I come to show you my static 2.0 training. It should be noted that I have not felt that I have been able to give my maximum but I will soon give it, since I have an overload in my back and shoulder due to both front and plank but I will soon recover, I am also training new and more complex skills such as:

Zanetti on vertical pole, one-handed handstand, supine plank push-ups, etc. I am also perfecting elements such as the nakayama on the bar, pull up to front touch, plank push-ups, maltese press among others.

---

Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación.

Thank you reader friends, see you in a future post.

---

Credits

Cámara	Camera
@moi-sw	@moi-sw
Producción	Production
@moi-sw	@moi-sw

---

EDITION DETAILS

DETALLES DE LA EDICIÓN

Dispositivo: Tecno spark 10c
Device: Tecno spark 10c
Aplicación de edición de vídeo: CapCut
Video application : CapCut
Traductor: DeepL logo Traductor
Translator: DeepL logo Traductor
Música: Warriyo - Mortals NCS - Copyright free
Music: Warriyo - Mortals NCS - Copyright free

---

---

Muchas gracias por leer mi publicación!	Thank you very much for reading my publication!

---

▶️ 3Speak

Comments

[abrahamjsr]

Me gustó mucho el vídeo bro sigue así

[moi-sw]

Gracias bro

[yisus-sw]

Execelentes estáticos bro, total admiración.

Saludos!

[moi-sw]

Gracias bro vamos por más 🔥📈

[cristofercj-sw]

Que crack!!💪

[hecatonquirox]

Excelente nivel Moi. Un saludo 🙌

[dilanbrad]

🔥 🔥

[moi-sw]

❤️🔥

[jesus1sw]

Sigue así bro!

[pamdaa]

Tremendos estaticos👌🏻, falta que te pongas a domir en front JSJSJ, Pero brutales tus estáticos🔥

[moi-sw]

Si 😁

[isaac-mir]

saludos.
Excelente post bro. El que quiere nível entrena con nivel, vamos como todo bro!

[swc-curation]

---

Spanish	English

Saludos @moi-sw

Greetings @moi-sw

---

El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.

The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

---

[neomar-oz]

Así se habla mi Bro 🤜🏻🔥... como ya sabrás no será un camino para nada fácil pero se que tienes lo necesario para lograr un gran nivel 📈

[moi-sw]

Muchas gracias bro 🔥❤️