Dominar y superar//Mastering and overcoming•ESP|ENG•

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Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️.

Les comparto algunos fragmentos de mi entrenamiento de este viernes (21 de febrero 2025). Como es costumbre, este es el último día de mi rutina semanal.

Llegó al parque de barras, a las 5:33 pm, y era de esperarse que no hubiese nadie entrenando en el mismo. Inmediatamente, empecé con la preparación física con estiramientos y progresiones. Luego procedo con el propio entrenamiento con práctica de dinámicos en la barra alta. Poco antes de que iníciese con los combos de isométricos avanzados, fueron llegando varios Brothers a entrenar.

Para serles sinceros, pensé poder cumplir de forma decente la rutina, pero lastimosamente mi cuerpo no fue capaz de seguir el ritmo de la dificultad que estaba aplicando. Al menos al principio si logre ejecutar algunos "Power moves". A pesar de esta situación desmotivante, como pude, seguí con la rutina hasta el fallo, hasta al punto de no poder hacer siquiera una "push up", terminando de esta manera a las 9:10 pm, junto con el brother @lijou-cv.

Espero obtener nuevos frutos en estas próximas semanas, porque definitivamente es frustrante, pero no por ende me voy a rendir. Dominaré y superaré nuevos niveles siempre.

Greetings to all the #SWC and #Hive community 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️.

I share with you some excerpts from my workout this Friday (February 21, 2025). As usual, this is the last day of my weekly routine.

Arrived at the barbell park, at 5:33 pm, and it was to be expected that there was no one training there. Immediately, I started with physical preparation with stretching and progressions. I then proceeded with the training itself with dynamic practice on the high bar. Shortly before I started with the advanced isometric combos, several Brothers arrived to train.

To be honest, I thought I could do the routine decently, but unfortunately my body was not able to keep up with the difficulty I was applying. At least at the beginning I did manage to execute some power moves. Despite this demotivating situation, as I could, I continued with the routine to failure, to the point of not even being able to do a push up, ending this way at 9:10 pm, along with brother @lijou-cv.

I hope to get new fruits in these next weeks, because it is definitely frustrating, but I will not give up. I will master and surpass new levels every time.

Nos vemos en una próxima publicación.🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️

See you in a future post.🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️

CRÉDITOS	CREDITS
Cámara	Camera
@neomar-oz	@neomar-oz
Edición	Edition
@neomar-oz	@neomar-oz

HERRAMIENTAS DE EDICIÓN Y PRODUCCIÓN	EDITING AND PRODUCTION TOOLS
Traductor: DeepL	translator: DeepL
Cámara: Tecno Camon 30	Camera: Tecno Camon 30
Edición: Tecno Camon 30	Edition: Tecno Camon 30
Aplicación: Capcut, kdenlive, Inkscape	Application: Capcut, kdenlive, Inkscape