Un tren inferior bien trabajado. Las pantorrillas son músculos que muchos olvidan y que son muy importantes para el equilibrio corporal. Buena rutina. Saludos.
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Un tren inferior bien trabajado. Las pantorrillas son músculos que muchos olvidan y que son muy importantes para el equilibrio corporal. Buena rutina. Saludos.
Es un honor recibir estas palabras de su parte, @omarcitorojas , a lo largo de mi vida el entrenamiento las piernas siempre fueron mi habilidad actualmente pude mejorar en el cuadricep sin embargo las pantorrillas, debido a que tengo un biotipo afro de tendón largo es muy difícil aumentar su tamaño, sin embargo no hay que olvidarlas, saludos 🤩🔥