Back to Front Lever [ESP

Volviendo al Front Lever
Back to Front Lever

Yo Soy Luis Páez
@paezworkout

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¡Buenas tardes, entusiastas de Hive! Hoy quiero compartir con ustedes un fragmento de mi reciente sesión de entrenamiento, centrada en el desafiante y estético Front Lever. Tras una pausa prolongada, marcada por las secuelas de una lesión que me alejó de los elementos estáticos, he decidido retomar mi pasión por la calistenia. Mi objetivo es claro: alcanzar un nivel óptimo tanto en estáticos como en dinámicos, preparándome para futuras competiciones. El Front Lever siempre ha ocupado un lugar especial en mi repertorio, siendo uno de mis movimientos favoritos. En el pasado, logré dominarlo, pero las circunstancias y la falta de disciplina, agravadas por mi lesión, me llevaron a perder esa habilidad. Ahora, con renovada determinación, me propongo recuperar ese dominio. Mi entrenamiento de hoy se enfocó principalmente en mantener holds en las posturas fundamentales del Front Lever: el Tuck y el Tuck Adv. La sesión se desarrolló con una meticulosa atención a la técnica y la resistencia. Cada repetición fue un paso hacia la reconstrucción de mi fuerza y control. El objetivo era prolongar el tiempo de mantenimiento en cada postura, desafiando mis límites y fortaleciendo los músculos necesarios para el Front Lever completo. Estoy convencido de que, con perseverancia y dedicación, podré alcanzar nuevamente mi meta. Cada entrenamiento es un avance, una oportunidad para superar mis propios límites y acercarme a la perfección del Front Lever. Agradezco a la comunidad de Hive por su apoyo constante y los invito a seguir acompañándome en este viaje de superación.

Good afternoon, Hive enthusiasts! Today I want to share with you a fragment of my recent training session, focused on the challenging and aesthetic Front Lever. After a prolonged pause, marked by the aftermath of an injury that took me away from static elements, I have decided to resume my passion for calisthenics. My goal is clear: to reach an optimal level in both static and dynamic, preparing for future competitions. The Front Lever has always occupied a special place in my repertoire, being one of my favorite moves. In the past, I managed to master it, but the circumstances and lack of discipline, aggravated by my injury, led me to lose that skill. Now, with renewed determination, I propose to recover that domain. My training today focused mainly on maintaining holds in the fundamental positions of the Front Lever: the Tuck and the Tuck Adv. The session was developed with meticulous attention to technique and endurance. Each repetition was a step towards rebuilding my strength and control. The goal was to prolong the maintenance time in each posture, challenging my limits and strengthening the muscles necessary for the complete Front Lever. I am convinced that, with perseverance and dedication, I will be able to achieve my goal again. Each workout is an advance, an opportunity to overcome my own limits and approach the perfection of the Front Lever. I thank the Hive community for their constant support and invite you to continue accompanying me on this journey of overcoming.