Por las tardes suelo entrenar todas las skills que estoy tratando de pulir o dominar, y esta ocasión no fue la excepción, nada mas llegar al parque de barras le pedi el favor a un amigo mío que grabara mi técnica al hacer algunos movimientos para que así ñ me fuera más fácil observar mi progreso y corregir mis errores.
En esta ocasión decidí hacer varias dominadas en front lever straddle ya que aún no puedo hacerlas en front lever full, tambien realicé dominadas en back lever y dominadas en Human Flag.
Todos estos movimientos son algo complejos para alguien que no entrene calistenia por eso recomiendo mucha precaución si se van a entrenar estas skills por primera vez, para así evitar lesiones.
Aún me falta mucho por mejorar, y estos power moves todavía no están en su máximo potencial, pero confío en que lentamente mejorare y tendré un resultado satisfactorio.
Sin más que agregar me despido, estén atentos a los próximos post ¡Hasta la Próxima!
In the afternoons I usually train all the skills I am trying to polish or master, and this time was no exception, as soon as I got to the barbell park I asked a friend of mine to record my technique while doing some moves so it would be easier for me to observe my progress and correct my mistakes.
This time I decided to do some front lever straddle pull-ups since I still can't do them in front lever full, I also did some back lever pull-ups and Human Flag pull-ups.
All these movements are somewhat complex for someone who does not train calisthenics, so I recommend caution if you are going to train these skills for the first time, to avoid injury.
I still have a long way to go, and these power moves are not yet at their full potential, but I am confident that I will slowly improve and have a satisfactory result.
With nothing more to add I say goodbye, stay tuned for the next posts, see you next time!
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Buen post bro 💪🏻🔥
Muchas gracias mi bro 💪
¡Enhorabuena!
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Cordialmente
El equipo de CHESS BROTHERS
Más fuerte con cada entreno 🤜🤛
Asi mismo!
Te felicito hermano esos ejercicios los tienes súper bien de verdad sigues así q vas súper bien te felicito mucho