Howdy friends of the community
SWC,In this video I will share with you a beginner level fullboy routine, I hope you like it.
Esta rutina se trata de trabajar toda las parte del cuerpo ,jale, empuje, pierna, abdomen y resistencia.Los ejercicios que les traere a continuacion se aran de esta siguiente manera.Sera todo seguido sin para, tratar de hacerlo con el menos tiempo posible para trabajar una buena resistencia,todo x4.
This routine is about working all parts of the body, pull, push, leg, abdomen and resistance, the exercises that I will bring you next will be done in this way, it will be all in a row without stopping, try to do it with the least possible time to work a good resistance, all x4.
| Todo junto x4 | All together x4 |
|---|
Bueno amig@s con eso concluimos el video de hoy espero les gustado y nos vemos en un proximo post!
Well friends with that we conclude today's video I hope you liked it and see you in a future post!
| Nunca te rindas sin importar lo que pase! | Never give up no matter what happens! |
|---|
| Gracias por leer mi publicación | Thanks for reading my post |
|---|
| Redes Sociales | Social Media |
|---|
| si solo puedes hacer una cosa dominala a la perfección. | if you can only do one thing master it to perfection. |
|---|
▶️ 3Speak
Muy buena rutina bro, sigue así. Saludos !
Excelente!! Me gustó mucho la rutina para trabajar el cuerpo completo 💪
Congratulations @rafaelsw17! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s):
Your next payout target is 250 HP.
The unit is Hive Power equivalent because post and comment rewards can be split into HP and HBD
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPTo support your work, I also upvoted your post!
Check out the last post from @hivebuzz:
Support the HiveBuzz project. Vote for our proposal!
Buena rutina hermano, la hare un dia en el parque bro
Muy buena rutina bro💪💪, es body* xd
Gracias brot, jajaja, disculpame el error no me di cuenta a tiempo🤦
Excelente rutina saludos mi pana
Gracias hermano, saludos!!
Excelente rutina, la voy agendar!
Saludos Cordiales @rafaelsw17
Greetings @rafaelsw17
Buena rutina bro, está bien estructurada y son buenos ejercicios. Saludos!.
Buena publicación bro
Muy buen video, motivas, sigue así y me gusta que también tomes en cuenta las personas que están comenzando
Buen video rafa sigamos así de activos