El día de hoy nos reunimos un grupo de amigos con los que entrenamos en el parque para subir el cerro el cual el recorrido son 4.7km y 1.113 Metros Sobre el Nivel del Mar, ya es mi segunda vez subiendo por este año y la meta es ir mejorando en cada oportunidad, se los recomiendo, ya que sirve para entrenamiento de piernas y pantorrilla al igual que te ayuda a tener más resistencia, en algunos tramos se me hizo difícil el subir, pero con disciplina y concentración pude seguir porque trataba de mantenerme orientado a culminar y me repetía en mi mente cada vez "yo si puedo, no te pares, Sigue que tú puedes mejorar" y así me mantuve hasta llegar. No les niego que la vista es espectacular y no me canso de admirarla, el aire fresco no tiene comparación y estuvimos de suerte que no tuvimos mucho sol desde la mañana. Ya que amaneció nublado y fresca la mañana, el cual fue un factor de ayuda para subir más tranquilo y llegar a la meta.
Al estar arriba en el containe aprovechamos para desayunar e hidratarnos lo suficiente, porque siente que sudas mucho deshidratándote en el camino. Al rato unos de mis amigos llevo sus mini paralelas y aprovechamos a practicar un rato pino allá arriba, ya que el clima estaba fresco y ya estábamos descansados, a la hora nos decidimos a bajar. La mayoría bajo corriendo el cerro, en mi caso no lo hice, preferí ir caminando la bajada para que no me afecte mucho la rodilla.
Les recomiendo esa experiencia o entrenamiento como lo quieran ver, ya que es algo inolvidable el contacto con la naturaleza y el aire fresco, te desconectas de la ciudad por un momento y comparte con tus amigos un día diferente. Si llegaste hasta aquí, te lo agradezco. Espero les hayan gustado mis fotografías, nos vemos en la próxima publicación.
Today we met a group of friends with whom we trained in the park to climb the hill which the route is 4.7km and 1. 113 meters above sea level, this is my second time going up this year and the goal is to improve every time, I recommend it, as it serves to train legs and calf as well as helps you to have more resistance, in some sections it was difficult to climb, but with discipline and concentration I could continue because I tried to keep me oriented to finish and I repeated in my mind every time “I can, do not stop, keep going, you can improve” and so I kept going until I got there. I do not deny that the view is spectacular and I never get tired of admiring it, the fresh air is unparalleled and we were lucky that we did not have much sun from the morning. Since it was cloudy and cool in the morning, which was a factor that helped me to climb more calmly and reach the finish line.
When we were up in the containe we took the opportunity to have breakfast and hydrate sufficiently, because it feels that you sweat a lot dehydrating on the way. After a while one of my friends took his mini parallel and we took the opportunity to practice a while pino up there, since the weather was cool and we were already rested, at the time we decided to go down. Most of them ran down the hill, in my case I didn't do it, I preferred to walk down the hill so that it wouldn't affect my knee too much.
I recommend this experience or training as you want to see it, as it is something unforgettable contact with nature and fresh air, you disconnect from the city for a moment and share with your friends a different day. If you made it this far, I thank you. I hope you liked my pictures, see you in the next publication.
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