El bíceps es un músculo fundamental en nuestro cuerpo, como todos debemos ejercitarlo para fortalecerlo.
The biceps is a fundamental muscle in our body, like all of us we must exercise it to strengthen it.
Ejercicio N° 1
Exercise N° 1
Ejercicio N° 2
Exercise N° 2
Ejercicio N° 3
Exercise N° 3
Ejercicio N° 4
Exercise N° 4
Ejercicio N° 5
Exercise N° 5
''Gracias por ver esta publicación con mucho cariño para ustedes amigos de hive espero que les guste , nos vemos en una próxima publicación''
''Thanks for watching this post with much love for you hive friends I hope you like it, see you in a next post.''
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| Créditos | Credits |
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| Cámara | Camera |
| @jisus-swyc | @jisus-swyc |
| Musicalización La musica usada en la intro del video esta libre de derechos de autor | Music The music used in the intro of the video is copyright free |
| Roberto Garcia - Creando Contenido de Calidad | Roberto Garcia - Creating Quality Content |
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| Gracias por leer mi publicación | Thanks for reading my post |
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| Gracias por ver mi video | Thank you for watching my video |
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| ¿Quieres saber más de mí? | ¿Want to know more about me? |
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▶️ 3Speak
Excelentes ejercicios hermano, lo anotaré en mis rutinas por hacer!
Exelente post hermano espero que sigas así me gustaría hacer esta rutina, un día voy al parque y la hacemos, saludos Roberto.
Claro que sí mi hermano
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