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RE: Empieza a entrenar FULL PLANCHA con esta rutina básica | Start training FULL PLANK with this basic

in SWC2 years ago

Estos ejercicios también nos ayudaran muchísimo para perfeccionar el movimiento escapular que necesitaremos ejecutar al momento de realizar una "Plancha". Además de fortalecer los hombros 🔥 Buena está 💪🏼😁 ¡¡Saludos!! 💚👋🏻