Son muy buenos ejercicios para la plancha y aconstumbrarnos al equilibrio dependiendo de los agarres, aunque realizar muchas veces el mismo ejercicio es algo que genera mucha tensión a los músculos afectados ya que estamos en la misma postura, puede ser bueno al igual que malo dependiendo del nivel atletas, siempre es bueno variar un poco en cuanto los ejercicios, pero guiandonos por el título eso es lo que buscas ¿no? "tensión". ✨ Buen post! 🤸¡¡Saludos!!👋
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Gracias! Excelente observación compañero! SALUDOS