Buen video hermano! Me gustó muchísimo, es muy entretenido y práctico al igual que los ejercicios de calentamiento que nos compartes en tu post 🔥 Y si! Es cierto, la salud es básicamente lo fundamental en nuestras vidas ya que sin salud no tenemos nada, día día debemos cuidarnos y prestarle atención a nuestro cuerpo, de hecho.. tomemos como ejemplo una persona obesa, si dicha persona hace estos ejercicios bastaría para que paso a paso aunque no se note, vaya bajando de peso.. muchas personas caminan y toman como excusa que así bajarán de peso, y si! baja, pero llegará un momento que caminar dejara de ser efectivo, ya que nuestro cuerpo se estará acostumbrado diariamente solo al "caminar" y al igual que ellos.. nosotros como atletas siempre debemos de cambiar nuestras rutinas y hacerlas más intensas, dejarnos de lo que ya estamos acostumbrados para poder conseguir un verdadero cambio.
Muy buenos ejercicios de calentamiento dinámicos hermano ¡Sigue así, buen post!.
Así es hermano, todo es un progreso y evolución constante, si hay disciplina, todo es posible 👊😎