¡Muy buenos ejercicios mi hermano! Hacer de estos ejercicios de activación una costumbre para nuestro día a día será una gran ventaja para nuestro progreso y nuestra salud ❤️🩹📈 Además tal y como dices en tu post, nos ayudará para algunos trabajos o actividades cotidianas como levantar objetos pesados, sostener, mantener, etc! Es muy interesante e importante todo esto mi hermano ¡Gracias por compartir! Sigue así, ¡Saludos!. 💪🏼
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