Saludos amigos de la comunidad SWC
Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!
Hola gente cómo están? Espero estén muy bien y hayan tenido un excelente día, yo estoy bien gracias a Dios de nuevo con mi muñeca lesionada y un poco desmotivado por eso pero bueno tengo fé de recuperarme pronto, no he podido hacer más publicaciones estos días por temas del WiFi y la señal sin embargo hoy me esforcé para realizar esta publicación y bueno voy a hablarles de mi día y de lo que hice, para empezar temprano salí con unos amigos para comprar unas cosas que utilizare el 7 del mes que viene, en la tarde descanse y ya casi en la noche en eso de las 6 ya oscureciendo fui al parque metropolitano para hacer unos basicos como "fondos, dominadas y muscle-ups" y a hacer planchita ya que un amigo iba a ir para allá y en el camino me encontré con @miguelgabriel-sw, nos detuvimos hablamos un poco y se decidió por ir conmigo a entrenar, nos fuimos trotando y cuando estuvimos allá hicimos nuestros estiramientos y calentamientos después de eso hicimos algunos intentos de stradlle planch, 90 grados entre otras cosas, como subidas a pino a fuerza y tambien intentos de pino a una mano, luego hicimos unos básicos, yo hice fondos, algunos muscle-ups y también hice intentos de front lever y nos quedamos un rato hablando, ya cuando se nos hizo un poco tarde en eso de las 9 de la noche nos regresamos hablando y escuchando música #Greetings friends of the SWC
Well friends I hope you liked these pictures! We will continue to upload more content soon. See you in a future post!
Hello people how are you? I hope you are very well and have had a great day, I am well thank God again with my injured wrist and a little unmotivated by that but well I have faith to recover soon, I have not been able to make more publications these days due to WiFi and signal issues however today I made an effort to make this publication and well I will tell you about my day and what I did, to start early I went out with some friends to buy some things that I will use on the 7th of next month, in the afternoon I rested and almost at night at about 6 o'clock and getting dark I went to the metropolitan park to do some basics like "bottoms, dominadas y muscle-ups" and to do planchita since a friend was going to go there and on the way I met @miguelgabriel-sw, we stopped to talk a little and he decided to go with me to train, we went jogging and when we were there we did our stretching and warm-ups after that we did some attempts of straddle planch, 90 degrees among other things, as well as some power pull-ups and one-handed pull-ups, then we did some basics, I did some pull-ups, some muscle-ups and I also did some front lever attempts and we stayed there talking for a while, when it got a little late at about 9 pm we went back talking and listening to music
Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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Buen post!
Gracias mano
Buen post bro, sigue asi
Gracias bro
Mejorando 💪