Saludos Bro, el handstand en la pared tocando los hombros es bastante efectivo para desarrollar fuera y tener más estabilidad para sacar el one arm, buena rutina 💪🏻
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Saludos Bro, el handstand en la pared tocando los hombros es bastante efectivo para desarrollar fuera y tener más estabilidad para sacar el one arm, buena rutina 💪🏻