¡Saludos Brother!
Me parece excelente este entrenamiento, de principio a fin, en el que existe un trabajo de forma progresiva.
Por cierto, el calentamiento número 3 es importantísimo para cuidar los manguitos rotadores.
Gracias por compartir tu contenido.
Éxitos ✨💯💯🔥
Muchas gracias hermano y se me habia olvidado mencionar lo del manguito rotador, muchas gracias por recordarmelo jajja