Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! Hoy les comparto un resumen de mi día de hoy. Mi día de entrenamiento de hoy se baso en combos de estáticos nuevamente, pero en este caso combine tanto Front como plancha y hefesto y trata ese hacer combos a nivel de competencia para prepararme y ganar resistencia para los combos, ya tengo mucho más dominada la flexión de full planche con press, también estoy mejorando mucho mi front Lever y también las pull ups, y con respecto al hefesto es un truco que ya tengo muy dominado y muy fortalecido por lo que se me hace bastante fácil hacerlo tanto de estáticos como de dinámicos. En todos estos días que llevo entrenando he notado muchísima mejoría, a pesar de que no estoy entrenando musculación específica que necesito para potenciar mucho más mis estáticos, he notado mucha mejoría en los combos, también he estado haciendo combos con liga para entender un poco mejor los power moves y los estáticos de una mejor manera y siento que es lo que también me ha ayudado a progresar, la verdad me siento muy bien para este gran evento y prometo darlo todo para ese día 🙏🏽🔥.
Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!
Greetings friends of the SWC I hope you are feeling well! Today I share with you a summary of my day today. My training day today was based on static combos again, but in this case combine both Front and planche and hefesto and try to do combos at competition level to prepare and gain strength for the combos, I already have much more mastered the full planche flexion with press, I am also improving a lot my front Lever and also the pull ups, and with respect to the hefesto is a trick that I already have very mastered and very strengthened so it is quite easy to do both static and dynamic. In all these days I've been training I've noticed a lot of improvement, although I'm not training specific bodybuilding that I need to enhance my statics much more, I've noticed much improvement in the combos, I've also been doing combos with garter to understand a little better the power moves and statics in a better way and I feel that is what has also helped me to progress, the truth I feel very good for this great event and I promise to give everything for that day 🙏🏽🔥.
Well friends I hope you liked these pictures! We will continue to upload more content soon. See you in a future post!
Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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Esa preparación se ve impresionante.
Espero verte pronto y ver esos grandes trucos que tienes preparado para todos .
Mucho ánimo a seguir mejorando 👍
gracias mi hermano 🙌🏽
Saludos bro, estas muy pro, confio en que esa preparación dara muchos frutos, sigue asi!
gracias mi bro ❤️
Es un placer bro💪🏽
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