Rutina de plancha en casa| Ironing routine at home[ESP🇪🇸|ENG🇺🇲]
Rutina de Plancha
Routine Plank
Hola a todos amigos de Street Workout Community En esta ocasión les traigo una serie de ejercicios que los ayudara o facilitara avanzar de una manera eficiente a esas personas que se están adentrándo al mundo del street workout o Calistenia.
Cómo pueden ver la rutina del día de hoy será de "Inserta nombre de la rutina"en mi experiencia me ha ayudado mucho a fortalecer y mejorar a mi rendimiento deportivo tanto en lo competitivo,salud y llegar a una mejoría de mi físico.
Hello all friends of Street Workout Community On this occasion I bring you a series of exercises that will help or facilitate those people who are entering the world of street workout or Calisthenics to advance efficiently.
How you can see today's routine will be "Insert name of the routine" in my experience it has helped me a lot to strengthen and improve my sports performance both competitively, health and achieve an improvement in my physique.
 |
|---|
 |
|---|
 |
|---|
 |
|---|
Estos fueron los ejercicios básicos que mejor se han adaptado a entrenamientos de mi comienzo como principiante en Calistenia.
These were the basic exercises that have been best adapted to training from my beginning as a beginner in Calisthenics.
tremanda rutina hermano
Bro excelente tu rutina pero una critica constructiva a tu post es que en dónde dice nombre de la rutina deberías colocar el nombre claro está del resto excelente post 💪🏼🔥🫡
Saludos @vitaly123
Greetings @vitaly123
Congratulations @vitaly123! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)
Your next target is to reach 300 upvotes.
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPCheck out our last posts:
Buenas rutina de entrenamiento hermanito! Gracias por compartir! Saludos!
Alto criminalista qlq ja hablame de maracaibo