Hola, amigos Hivers y comunidad SWC |
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Hello, Hivers friends and SWC communit |
Fotos de mi día de hoy |
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Photos from my day today |
Hola , un saludo para mis amigos de las comunidades de #liketu y la comunidad de #hive , y un saludo muy especial para todos mis amigos y compañeros de la comunidad de #swc . Un gran y cordial saludo para todos . Me presento, soy atleta de calistenia Wilber-sw y hoy vengo a contarles sobre mi día . Buenas noches para todos mis compañeros de la comunidad . Hoy vengo a compartir con ustedes mi día de hoy , el cual fue de entrenamiento de front lever con mi alumno (Jackson) . Un día donde entrenamos con mucha intensidad , ya que la semana pasada , como les había contado ayer , no entrené mucho estáticos . Entonces, este día quise desquitarme y entrenar con todo lo que tenía. Con mi alumno y amigo quedamos exhaustos de este día , la verdad fue muy bueno entrenar a ese nivel con ese tipo de ejercicios , muy buenos para front lever . Hoy, por cierto , me concentré en entrenar un poco más de todo : jalón, aguante y tensión de front lever . Y bueno amigos , hoy también practiqué algunos dinámicos con algunos amigos , entre ellos @alexdro-sw . Traté de corregir y mejorar mis trucos , uno de ellos fue el pull over explosivo , ya que al momento de hacerlo me descontrolé mucho al frenar un poco todo el impulso que llevaba y tratar de combinarlo con otro truco . Tengo que mejorar eso ya que no me gusta . Y bueno , sin más nada que compartir con ustedes , los dejo . Mañana nos vemos en un nuevo post . Cuídense mucho y que tengan una muy feliz noche♡ .
Hello, greetings to my friends from the #liketu and #hive communities, and a very special greeting to all my friends and colleagues from the #swc community. A big, warm greeting to everyone. Let me introduce myself, I am a calisthenics athlete Wilber-sw and today I come to tell you about my day. Good evening to all my colleagues in the community. Today I come to share with you about my day, which was front lever training with my student (Jackson). A day where we trained very intensely, since last week, as I told you yesterday, I didn't train much static. So, this day I wanted to get even and train with everything I had. My student and friend and I were exhausted from this day, the truth is it was very good to train at that level with those types of exercises, very good for front lever. Today, by the way, I focused on training a little more of everything: pull, hold, and front lever tension. And well friends, today I also practiced some dynamic ones with some friends, among them @alexdro-sw. I tried to correct and improve my tricks, one of them was the explosive pull over, since at the time of doing it I got very out of control when I stopped a little bit all the momentum I had and tried to combine it with another trick. I have to improve that since I don't like it. And well, without anything else to share with you, I leave you. See you tomorrow in a new post. Take care of yourselves and have a very happy night♡.
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