Saludos Amigos Hivers y usuarios de la comunidad de SWC |
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Greetings Friends of Hivers and users of the SWC Community |
Fotografías De Mi EntrenamientoMy Training Photos ¡Hola! Un saludo para mis amigos de las comunidades de #liketu y la comunidad de #hive. Un saludo muy especial para todos mis amigos y compañeros de la comunidad de #swc. Un gran y cordial saludo. Me presento, soy atleta de calistenia Wilber-sw y hoy vengo a contarles sobre mi día de plancha en solitario, ya que ninguno de mis amigos fue hoy, seguramente por problemas personales. La verdad no sé, pero bueno, amigos, hoy me tocó entrenar solo y me sirvió la verdad, ya que pude practicar mucho más los dinámicos, cosa que tengo mucho tiempo sin hacer, dinámicos como tal, por culpa de los callos en las manos. Hoy me tuve que detener por la misma razón, el dolor en las manos después de estar practicando se vuelve muy insoportable y no quise que se me rompiera uno. Entonces, decidí comenzar con mi entrenamiento, el cual estuvo muy tranquilo, la verdad, porque me duelen aún los hombros del día lunes. Por eso, decidí hacer hoy tensión y aguante, cosa que me ha servido mucho en mi plancha de barra fija, alcanzando muy buenos aguantes en marques de plancha con buena postura. Amigos, hoy también les comento que no fue casi nadie al parque hoy a entrenar, todos creo que estuvieron ocupados y se sentía un poco solo, la verdad, pero bueno, ojalá mañana sea un día diferente y con más ánimos. Sin más nada que agregar, chicos, mañana nos vemos en un nuevo post. Gracias por su atención, que tengan todos una feliz noche y la pasen muy bien. ¡Cuídense! ♡
Hello! Greetings to my friends from the #liketu and #hive communities. A very special greeting to all my friends and colleagues from the #swc community. A big and warm greeting. Let me introduce myself, I am a calisthenics athlete Wilber-sw and today I come to tell you about my solo plank day, since none of my friends went today, probably due to personal problems. I really don't know, but well, friends, today I had to train alone and it helped me, since I was able to practice dynamic exercises a lot more, something that I haven't done for a long time, dynamic exercises as such, because of the calluses on my hands. Today I had to stop for the same reason, the pain in my hands after practicing becomes very unbearable and I didn't want to break one. So, I decided to start my training, which was very calm, the truth is, because my shoulders still hurt from Monday. That's why I decided to do tension and hold today, which has helped me a lot in my plank on the bar, achieving very good holds in plank sets with good posture. Friends, today I also have to tell you that almost no one went to the park today to train, I think everyone was busy and felt a bit alone, to be honest, but oh well, I hope tomorrow will be a different day and with more spirit. Without anything else to add, guys, tomorrow we'll see each other in a new post. Thanks for your attention, have a nice night everyone and have a great time. Take care! ♡
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Vamos bro, mejorando poco a poco esa plancha. Me alegra mucho ver como la has mejorado desde el primer día que te vi. A seguir creciendo en este deporte a pesar de los malos ratos
Gracias por tus alentadoras palabras mi bro para mi eres un gran amigo y espero algún día ser como tú
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Esta súper genial ese entrenamiento brother, a veces es mejor entrenar solo para pensar mejor y concentrarse en el entrenamiento 💪🔥