Saludos Amigos Hivers y usuarios de la comunidad de SWC |
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Greetings Friends of Hivers and users of the SWC Community |
Fotografías De Mi EntrenamientoMy Training Photos Hola, un saludo para mis amigos de las comunidades de #liketu y la comunidad de #hive, y un saludo muy especial para todos mis amigos y compañeros de la comunidad de #swc. Me presento, soy atleta de calistenia Wilber-sw y hoy vengo a contarles sobre mi día de hoy, el cual fue de front lever nuevamente. Les cuento por qué. Bueno, se supone que yo por día entreno un estático diferente, casi siempre los lunes entreno plancha. Digo casi siempre, ya que a veces, por el cansancio de la semana o por solo querer practicar, no hago nada de esto, solo quemo y practico estáticos y dinámicos. Los martes, front lever, y así voy variando los días de las semanas. Mañana pienso hacer hefesto, todo depende de algunas razones y si todo está a mi favor con mucho gusto entrenaré hefesto, ya que como les dije en post pasados, lo tengo un poco descuidado. Pero bueno, la razón por la que les traigo este día de front es porque no pude asistir a entrenar el día de ayer por algunos asuntos personales, entonces hoy, sí pude entrenar. Vengo a contarles sobre esto y hoy entrené con mi amigo @killer-sw, gran amigo y compañero que me acompañó en mis entrenamientos de hoy con mucho gusto. Así que bien, hicimos hoy aguantes y jalones, también agregamos un poco de tensión, pero solo un poco. Bueno, amigos, el día de hoy estuvo muy bueno, la verdad pude entrenar plenamente con mi amigo y sin interrupciones. Aunque hoy, me fastidió un poco el codo, tal vez por algún movimiento no deseado. Pero al final, sí pude completar mi rutina. Bueno, amigos, sin más nada que decir, los dejo. Mañana nos vemos en un nuevo post. Que tengan todos una feliz noche. Cuídense mucho y gracias por su atención ♡
Hello, greetings to my friends from the #liketu communities and the #hive community, and a very special greeting to all my friends and colleagues from the #swc community. I introduce myself, I am a Wilber-sw calisthenics athlete and today I come to tell you about my day today, which was front lever again. I'll tell you why. Well, I'm supposed to train a different static every day, I almost always train plank on Mondays. I say almost always, since sometimes, due to tiredness from the week or just wanting to practice, I don't do any of this, I just burn and practice static and dynamic exercises. On Tuesdays, front lever, and so I vary the days of the weeks. Tomorrow I plan to do hephaestus, it all depends on some reasons and if everything is in my favor I will gladly train hephaestus, since as I told you in previous posts, I have neglected it a little. But well, the reason why I bring you this front day is because I couldn't attend training yesterday due to some personal issues, so today, I was able to train. I come to tell you about this and today I trained with my friend @killer-sw, a great friend and partner who gladly accompanied me in my training today. So okay, we did holds and pulls today, we also added a little tension, but only a little. Well, friends, today was very good, the truth is I was able to train fully with my friend and without interruptions. Although today, my elbow bothered me a little, perhaps due to some unwanted movement. But in the end, I was able to complete my routine. Well, friends, without anything else to say, I'll leave you. See you tomorrow in a new post. Have a happy night everyone. Take care of yourselves and thank you for your attention ♡
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