Hola, amigos Hivers y comunidad SWC |
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Hello, Hivers friends and SWC communit |
Fotos de mi día de hoy |
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Photos from my day today |
¡Hola! Buenas noches para todos y cada uno de ustedes, amigos y queridísimos lectores. Un gran y cordial saludo para todos, como siempre hago un saludo especial para mis amigos y compañeros de la maravillosa comunidad de #swc. También un gran saludo para mis amigos de las comunidades de #liketu y la comunidad de #hive. Me presento, soy atleta de calistenia Wilber-sw. Hoy les hablaré sobre mi día de entrenamiento de front lever del día martes, un día muy pesado, la verdad. Ayer me sentía muy pesado y hoy aún más. Creo que la semana anterior está afectando mucho esta semana, pero eso es muy bueno ya que estoy notando los resultados de todo un esfuerzo de entrenamientos fuertes. Se notan mucho los resultados. Mi día de hoy no fue muy forzoso ya que no quiero fatigar mucho más mis músculos. Solo hice dos ejercicios con banda de resistencia para no excederme mucho y sobrecargar los músculos. Hoy también, aparte de hablarles sobre mi día entrenando, quisiera felicitar a mi amigo @alexdro-sw, ya que está de cumpleaños. Estoy muy feliz por él, la verdad, y le deseo mucho éxito como atleta y como persona. Que siga mejorando, ya que va muy bien, y que nuestra amistad dure mucho tiempo más, ya que para mí, mi amigo es muy valioso. ¡Se te quiere bro! Que cumplas todos tus deseos y metas. Sin más que aportar y decir, les deseo muy buenas noches a todos y que estén muy bien. Nos vemos mañana en un nuevo post. Cuídense, amigos ♡.
Hello! Good evening to each and every one of you, friends and dear readers. A great and cordial greeting to everyone, as always I make a special greeting to my friends and colleagues from the wonderful #swc community. Also a big shout out to my friends in the #liketu communities and the #hive community. I introduce myself, I am a Wilber-sw calisthenics athlete. Today I will talk to you about my front lever training day on Tuesday, a very hard day, really. Yesterday I felt very heavy and today even more so. I think that the previous week is affecting this week a lot, but that is very good since I am noticing the results of a whole effort of hard training. The results are very noticeable. My day today was not very forced since I don't want to fatigue my muscles much more. I only did two exercises with a resistance band so as not to go too far and overload the muscles. Today also, apart from talking to you about my day training, I would like to congratulate my friend @alexdro-sw, since it is his birthday. I am very happy for him, honestly, and I wish him much success as an athlete and as a person. May it continue to improve, since it is going very well, and may our friendship last a long time, since for me, my friend is very valuable. They love you bro! May you fulfill all your wishes and goals. Without more to contribute and say, I wish you all a very good night and may you be very well. See you tomorrow in a new post. Take care, friends ♡.
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Vas muy bien bro, yo también estoy entrenando la pull up de front y no es nada facil jaja, tienes un grandioso progreso bro, saludos 🤜🤛
Estas avanzando bro! A mi me falta mucho para pull up en front jaja. Saludos
A seguir trabajando con mucho ánimo tu puedes ..
Vamos con todo 💪
Saludos @wilber-sw
Greetings @wilber-sw
¡Felicitaciones!
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Saludos bro, todos los de apure progresan rapido, veo que se matan entrenando, sigue asi bro vas muy bien tienes muy buenos estaticos.