Un saludo para todos los amigos Hivers y de la comunidad SWC |
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Greetings to all Hivers and SWC community friends. |
Aqui les dejo las fotografias de mi entrenamiento de hoy. |
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Here are the pictures of my training today. |
¡Hola a todos! Un cordial saludo para mis amigos de las comunidades de #liketu, #hive y, especialmente, para todos mis compañeros de la comunidad de #swc. Espero que se encuentren muy bien. Me presento, soy Wilber-sw, atleta de calistenia, y hoy quiero compartir con ustedes cómo fue mi día, el cual fue bastante diferente a lo habitual.
Normalmente, mis días están llenos de entrenamientos intensos, rutinas de ejercicio y desafíos físicos, pero hoy decidí tomarme un día de descanso. La verdad es que el cuerpo también necesita recuperarse, y esta semana sentí que era el momento adecuado para darle un respiro. Así que, en lugar de ir al parque a entrenar como suelo hacerlo, me quedé en casa disfrutando de un día tranquilo y relajado.
El día comenzó de manera muy calmada. Después de despertarme, preparé un desayuno saludable y luego pasé un buen rato conversando con mi amigo @victor-gs, quien vino a visitarme. Compartimos un rato agradable, hablando de todo un poco, desde nuestros proyectos personales hasta anécdotas divertidas. También aprovechamos para comer juntos, disfrutando de una comida sencilla pero deliciosa.
Aunque no hice ejercicio físico, este día de descanso me permitió recargar energías y reflexionar sobre mis metas y próximos desafíos en el mundo de la calistenia. A veces, es importante escuchar al cuerpo y darle el tiempo que necesita para recuperarse, ya que eso también forma parte del proceso de crecimiento y mejora continua.
La verdad es que este día me hizo mucha falta. Entre los entrenamientos, las responsabilidades y los compromisos diarios, a veces olvidamos la importancia de tomarnos un momento para relajarnos y disfrutar de las pequeñas cosas. Hoy fue uno de esos días en los que simplemente me permití vivir el presente sin presiones.
Sin más que agregar, les deseo a todos una feliz noche y espero poder compartir más experiencias con ustedes en una próxima ocasión. ¡Hasta pronto, amigos! ♡
Hello everyone! A warm greeting to my friends from the #liketu and #hive communities, and especially to all my companions in the #swc community. I hope you're all doing well. Let me introduce myself—I'm Wilber-sw, a calisthenics athlete, and today I want to share with you how my day went, which was quite different from usual.
Normally, my days are filled with intense workouts, exercise routines, and physical challenges, but today I decided to take a rest day. The truth is, the body also needs to recover, and this week I felt it was the right time to give it a break. So, instead of going to the park to train as I usually do, I stayed home enjoying a calm and relaxed day.
The day started very peacefully. After waking up, I prepared a healthy breakfast and then spent some time chatting with my friend @victor-gs, who came to visit me. We had a nice time together, talking about everything, from our personal projects to funny anecdotes. We also took the opportunity to eat together, enjoying a simple but delicious meal.
Although I didn’t exercise, this rest day allowed me to recharge my energy and reflect on my goals and upcoming challenges in the world of calisthenics. Sometimes, it’s important to listen to your body and give it the time it needs to recover, as this is also part of the process of growth and continuous improvement.
The truth is, I really needed this day. Between training, daily responsibilities, and commitments, we sometimes forget the importance of taking a moment to relax and enjoy the little things. Today was one of those days where I simply allowed myself to live in the present without any pressure.
Without further ado, I wish you all a wonderful night, and I look forward to sharing more experiences with you next time. See you soon, friends! ♡
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Excelente bro, a veces el cuerpo necesita esos días de descanso. Es bueno tanto para el cuerpo como para la mente. Note mucho que lo necesitabas y es bueno que lo aproveches. A seguir con todo, para darle con mas intensidad esta semana que viene con los entrenamientos
Buen post!
Es bueno tener momentos así de reflexión, tranquilizar la mente y pensar sobre las metas!
que buena plancha bro!
esa plancha! se ve buena 🦾