Un saludo para todos los amigos Hivers y de la comunidad SWC |
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Greetings to all Hivers and SWC community friends. |
Aqui les dejo las fotografias de mi entrenamiento de hoy. |
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Here are the pictures of my training today. |
El día de hoy fue bastante intenso, pero al mismo tiempo muy gratificante. Quiero contarles sobre mi rutina de entrenamiento, la cual fue bastante exhaustiva pero, sin duda, muy beneficiosa para mi desarrollo físico y mental. Esta vez, me enfoqué en una de las habilidades más desafiantes de la calistenia: el front lever. Para quienes no estén familiarizados, el front lever es un ejercicio avanzado que requiere una gran fuerza en la parte superior del cuerpo, especialmente en los músculos de la espalda, los hombros y el core. Mantener el cuerpo completamente horizontal mientras se sostiene en una barra es algo que demanda mucha práctica, concentración y, sobre todo, perseverancia.
Hoy no estuve solo en este desafío. Tuve la compañía de algunos amigos que me motivaron muchísimo a no rendirme y a completar la rutina. Su apoyo fue fundamental, ya que en momentos de fatiga o cuando sentía que no podía más, sus palabras de aliento me impulsaron a seguir adelante. El trabajo en equipo y la camaradería son aspectos que valoro mucho en el mundo del deporte, ya que no solo nos ayudan a mejorar físicamente, sino que también fortalecen nuestros lazos de amistad y nos enseñan a superar obstáculos juntos.
Aunque el front lever es un ejercicio muy difícil, con dedicación y esfuerzo logré completar la rutina. Esto me llena de satisfacción, ya que cada pequeño avance es una victoria personal. La calistenia no solo me ha enseñado a ser más fuerte físicamente, sino también a ser más disciplinado y a no temerle a los retos. Cada día es una oportunidad para superarme a mí mismo y para aprender algo nuevo.
Bueno, sin más que agregar, les deseo una feliz noche a todos. Espero que hayan disfrutado de este pequeño relato sobre mi día y mi entrenamiento. Recuerden que, con esfuerzo y constancia, todo es posible. ¡Hasta luego, amigos! ♡
¡Un abrazo fuerte para todos y nos vemos en la próxima! 💪✨
¡Hola a todos! Un cordial saludo para mis amigos de las comunidades de #liketu, #hive y, especialmente, para todos mis compañeros de la comunidad de #swc. Espero que se encuentren muy bien. Me presento, soy Wilber-sw, atleta de calistenia, y hoy quiero compartir con ustedes un poco sobre mi día y mi experiencia en el mundo del entrenamiento físico.Today was quite intense but also very rewarding. I want to tell you about my workout routine, which was quite exhausting but undoubtedly very beneficial for my physical and mental development. This time, I focused on one of the most challenging skills in calisthenics: the front lever. For those who may not be familiar, the front lever is an advanced exercise that requires significant upper body strength, particularly in the back, shoulders, and core. Holding your body completely horizontal while gripping a bar is something that demands a lot of practice, concentration, and, above all, perseverance.
Today, I wasn’t alone in this challenge. I had the company of some friends who motivated me immensely to push through and complete the routine. Their support was crucial because, during moments of fatigue or when I felt like giving up, their encouragement pushed me to keep going. Teamwork and camaraderie are aspects I deeply value in sports, as they not only help us improve physically but also strengthen our bonds of friendship and teach us to overcome obstacles together.
Although the front lever is a very difficult exercise, with dedication and effort, I managed to complete the routine. This fills me with satisfaction because every small progress is a personal victory. Calisthenics has not only taught me to be physically stronger but also more disciplined and unafraid of challenges. Every day is an opportunity to push myself further and learn something new.
Well, without further ado, I wish you all a wonderful night. I hope you enjoyed this little story about my day and my training. Remember, with effort and consistency, anything is possible. See you later, friends! ♡
A big hug to everyone, and see you next time! 💪✨
Hello everyone! A warm greeting to my friends from the #liketu and #hive communities, and a special shoutout to all my friends and teammates from the #swc community. I hope you're all doing well. Let me introduce myself—I'm Wilber-sw, a calisthenics athlete, and today I want to share a bit about my day and my experience in the world of physical training.
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STOPÁnimo bro! el front es más fácil que la plancha jaja. Otra cosa, puedo visualizar que tienes el párrafo de saludo a final de la publicación, deberías editar eso bro
Buen post bro!
Mutando ese Front!!!