Saludos amigos de la comunidad
SWC A pesar de estar en un momento de recuperación, donde cada movimiento cuenta y la paciencia es clave, el entrenamiento sigue siendo una parte esencial de mi día a día, incluso en pequeñas intensidades. Actualmente, debido a una lesión, no puedo entrenar con la intensidad a la que estoy acostumbrado, así que mis entrenamientos son limitados y ligeros. Sin embargo, hoy decidí acompañar a unos compañeros como entrenador, compartiendo lo que sé y ayudándolos a mejorar en su práctica.
Mientras ellos entrenaban, me quedé viendo y, en medio de ese ambiente, sentí el impulso de probar un par de intentos de pino. A veces, el cuerpo pide movimiento, y aunque la intensidad fue mínima, estos breves momentos en equilibrio me recordaron la importancia de mantener el hábito y no perder la conexión con los fundamentos. La práctica constante, aunque sea en baja intensidad, me permite no solo no perder el ritmo, sino también mantener el control y la técnica, esenciales para cualquier atleta.
Greetings friends of the
SWC Despite being in a moment of recovery, where every movement counts and patience is key, training remains an essential part of my daily life, even at low intensities. Currently, due to an injury, I cannot train with the intensity I am used to, so my workouts are limited and light. However, today I decided to accompany some colleagues as a coach, sharing what I know and helping them improve their practice.
As they trained, I stood watching, and in the midst of that atmosphere, I felt the urge to try a couple of handstand attempts. Sometimes the body craves movement, and although the intensity was minimal, these brief moments of balance reminded me of the importance of maintaining the habit and not losing connection with the fundamentals. Constant practice, even at low intensity, allows me not only to not lose rhythm, but also to maintain control and technique, essential for any athlete.
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