Primer Entrenamiento con Pesas
First Weight Trainings
Aproveché la oportunidad para probar algo diferente y realicé una pequeña rutina de espalda, incluyendo ejercicios como remo, elevaciones laterales y otros movimientos que me permitieron sentir el estímulo de una manera distinta. Fue una experiencia interesante, un cambio de estímulo que sin duda puede aportar beneficios, como el fortalecimiento de los músculos estabilizadores, el desarrollo de fuerza en ángulos distintos y la posibilidad de complementar mi entrenamiento de calistenia.
Si bien mi esencia sigue siendo el Street Workout, siempre es bueno probar cosas nuevas y entender mejor el movimiento y el cuerpo.
I took the opportunity to try something different and did a little back routine, including exercises like rows, lateral raises and other movements that allowed me to feel the stimulus in a different way. It was an interesting experience, a change of stimulus that can certainly bring benefits, such as strengthening the stabilizing muscles, developing strength at different angles and the possibility of complementing my calisthenics training.
Although my essence remains Street Workout, it is always good to try new things and better understand movement and the body.
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Un duro hermano, el trabajar pesas te va a ayudar a aumentar mucho más de nivel 💥💥💥
Es el objetivo
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Cordialmente
El equipo de CHESS BROTHERS
Buen entrenamiento Bro 💪
Mejorando cada día
Aumentando el nivel probando otras áreas, buenísimo hermano!
Así es bro
Saludos @yisus-sw
Greetings @yisus-sw
Qué fuerte el campeón nacional!!! 🤺
Gran entrenamiento bro💪🏻
Buena hermano, empezando la era del volumen luego de dominar los estáticos. 😎